Leche de sésamo
una de las tantas opciones, para los que tienen intolerancia a la lactosa, se hacen leches vegetales con infinidad de semillas, pero la de sésamo, es sin duda la más nutritiva!!!!
Leche de sésamo
una de las tantas opciones, para los que tienen intolerancia a la lactosa, se hacen leches vegetales con infinidad de semillas, pero la de sésamo, es sin duda la más nutritiva!!!!
Abrir en la App de CookpadPaso a paso
- 1
Ponemos en remojo una media hora la semilla de sésamo con el agua en el vaso de la licuadora.
- 2
Pasado ese tiempo licúa bien, deja que la mezcla descanse por 2 horas, luego licuamos nuevamente.
- 3
Filtramos con un lienzo o una tela bien fina y llevamos a la heladera.
- 4
Endulza a gusto o bien podemos utilizarla para licuados con frutas.
- 5
Nota: por más sabor que pueda tener este tipo de leche no remplaza para nada a las leches de animales como (vacuna, oveja o cabra) las cuales poseen propiedades muy distintas, y de un modo u otro son esenciales para una alimentación equilibrada.
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