Tortilla de zanahoria y poroto verde

Es una receta veraniega, de pocas calorías, liviana, de verduras y huevo que aportan fibra y proteína
Tortilla de zanahoria y poroto verde
Es una receta veraniega, de pocas calorías, liviana, de verduras y huevo que aportan fibra y proteína
Paso a paso
- 1
Freír la cebolla en cubitos con un poco de azúcar para que bote el ácido, dejar cocinando ppor 3-5 minutos. Agregar el ajo y la zanahoria, cocinar un minuto más y dejar enfriar.
- 2
En un bowl batir los huevos (con tenedor) con la sal, el orégano y la harina (la harina se la echo de a poco)
- 3
Una vez la mezcla de cebolla y zanahoria está fría, se agrega a la mezcla batida. Agregar los porotos verdes, corregir sabores (si le falta sal, o si quiere añadir pimienta o merkén este es el momento) y mezclar bien todo.
- 4
En un sartén caliente (para estas cantidades usé uno de 22 cm) agregar un chorrito pequeño de aceite de oliva (de preferencia) y añadir la mezcla procurando que quede esparcida de manera uniforme. Cocinar por 5-7 minutos hasta que comience a salir olor a huevo. Dar vuelta la tortilla con ayuda de un plato y cocinar un par de minutos más.
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