Pechuga a la plancha con catsup

Name: Pechuga a la plancha con catsup
Cuisine: mejicanas
Ingredients: 1/2 kg pechuga de pollo en filetes; al gusto Sal; al gusto Ajo en polvo; al gusto Salsa de soya; 2 cucharaditas Consomé de pollo en polvo; 5 cucharitas catsup; 1 limón (el jugo); 1 cebolla en julianas; al gusto Ensalada

Katee Ordoñez @cook_11644467

Jugosa y saludable

Pechuga a la plancha con catsup

Katee Ordoñez @cook_11644467

Jugosa y saludable

Guardada

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Ingredientes

1/2 kgpechuga de pollo en filetes
al gustoSal
al gustoAjo en polvo
al gustoSalsa de soya
2 cucharaditasConsomé de pollo en polvo
5 cucharitascatsup
1limón (el jugo)
1cebolla en julianas
al gustoEnsalada

Guardada

Paso a paso

1

Marinar la pechuga con salsa de soya, ajo y sal y consomé de pollo. (Entre más tiempo de marine mejor sabor)
2

Vierte la catsup en un recipiente y mezcla con el jugo de limón.
3

Vierte la mezcla del paso número 2 con los filetes de pechuga.
4

Coloca un sartén y unas cucharitas de agua para no usar aceite. Coloca después la cebolla y tapa la sartén por 1 minuto. Seguido a esto separa los filetes del jugo y ponlos sobre la cebolla. Tapa la sartén y espera 2 min. da vuelta a las piezas y tapa por 2 min. finalmente deja caer el aderezo de catsup resultante de lo marinado. Y deja evapore con la tapa por 5 min.
5

Destapa y sirve, en compañía de tu ensalada. Las cebollitas toman un sabor junto con la carne que te va a encantar