De los deleites más sencillos de prepara y muy comunes en México ya que el pulpo es más barato que otros mariscos.#LaCocinaNosUne

Para estos días calurosos, una ensalada balanceada y fácil de preparar.

Ensalada de atún, maíz, apio, cebolla, aguacate y chile, muy rica

(MÉXICO) La bauticé "Sunday" porque es idónea para esas reuniones familiares o de amigos de las que gustamos antes de iniciar la semana, va bien con las carnes asadas, los pollos rostizados e incluso las pizzas. Esta versión es para cuatro personas pero puedes multiplicar las porciones dependiendo el número de comensales que tengas.La ensalada es tan antigua que es muy difícil rastrear su origen más lejano, pero se sabe que cuando se levantaron grandes imperios entre los ríos Tigris y Éufrates (Mesopotamia) ya se preparaba y esta es la cultura más antigua de la historia, lo que hace posible que las ensaladas nos acompañen desde que vivíamos en las cavernas. He aquí a uno de sus más divertidos ejemplares.

Decidí reinventar la receta clásica con lo que más me gustó de algunas que vi por aquí y el resultado fue delicioso.

Una receta sencilla para un desayuno fresco, diferente y saludable. #yosoyasi

Esta es una ensalada muy fresca, fácil y rápida de preparar, que sirve como refrigerio o como guarnición de carne asada, pollo o pescado. Además es muy baja en calorías, así que es perfecta para cuidar la línea. #recetasparanovatos #cocinaflash #saludable #DASH

Me encanta comer rico y variado, mal para mi estoy a dieta por un mes más y aún así no hay excepción a comer rico

Para esta ensalada utilizo pepino europeo o persa, porque además de verse más bonita, casi no tienen semillas y la cáscara es muy delgada. Puedes usar del pepino de cáscara gruesa pero hay que pelarlo o sólo dejarle tiras, y quitarle las semillas si no te gustan. #saludable #DASH

Esta ensalada va bien con todo, además de ser fácil y fresca. ॐ

Una ensalada rica en sabor, color y muy sencilla de preparar.