Existen productos pre entreno para ir al gimnasio, pero yo encontré el santo grial del pre entreno y totalmente natural. El té verde jazmín chino es valorado por sus propiedades terapéuticas, por curar la tristeza y mejorar el ánimo. Un vaso de este té verde antes y uno durante el entrenamiento te proporcionará la energía y el ánimo para tener una súper sesión fitness que te ayudara a mantener la figura ideal. #abc

#YoCocinoConCookpadAunque coma en la calle por las noches llego a casa a preparar éste té antes de dormir, no crean que equivoqué el nombre de mi receta poniendo 2 veces verde... Lo que pasa es que uso un sobre de té verde por eso de los antioxidantes y beneficios que ofrece y además agrego miel que es verde por que tiene extracto de espirulina que me ha caído muy bien en mi salud, ésta miel la compro en el club de leones en la feria de productores. Además agrego la proteína (colágeno) por todos los beneficios a la salud y mi piel.

Este jugo verde es ideal tomarlo en ayunas máximo 3 veces a la semana, sirve para limpiar tu sistema digestivo de todos los excesos que los antojos de la cuarentena nos han dejado y también te ayudara a eliminar esos kilos de más, siempre acompañado de una buena y sana alimentación.

Uno de los hábitos que estoy integrando en mi día a día es el consumo de vegetales y más que nada frutas porque me cuesta un poco de trabajo consumirlas. Decidí todos los días prepararme un jugo verde para complementar mi alimentación.

#CocinaSanaDelicioso licuado verde y nutritivo, aparte de refrescante ideal para dieta y darle limpieza al cuerpo.

Es la primera vez que preparo ponche aquí en México. Y si bien la versión tradicional me parece deliciosa, quería experimentar otros tipos de ponche y ver que tal me iba. Me basé en una receta de Karla Kardenas, sólo que sin tejocotes. En este caso tenía una piña que por algún motivo no habíamos comido y estaba en el refri.. y fue mi excusa perfecta para hacerla ponche. Realmente me gustó mucho cómo quedó! Me pareció ideal si no quieres comprar muchas frutas diferentes y por supuesto si te encanta la piña como a mi :) #navidadoficial #micaminito

De vez en cuando es bueno purificar al cuerpo. Este jugo, batido es además de exquisito muyyyy fácil de preparar

#CocinaSana nutritivo ideal para desintoxicar el organismo

Les cuento que ahora ando en modo "jugos". Además el jugo verde es buenísimo para desintoxicar y aporta vitaminas como la K y es antioxiante.

Este batido es excelente para reforzar nuestro sistema inmunológico y es alto en fibra. Llevo un año tomándolo todos los días y es una maravilla!! 😉

Les presento mi árbol de Navidad, aunque pido disculpas por que tenía a mi lado unos glotones que no me dejaron terminarlo se estaban comiendo mi fruta antes de montarlo.

El té de neem es un té de hierbas amargo utilizado a menudo en la medicina ayurvédica para tratar el cuerpo. Neem tiene propiedades antibacterianas, antiparasitarias, antifúngicas, antiinflamatorias y analgésicas que no sólo benefician tu salud.