Frijoles de la olla, (SIN que te inflamen)

Name: Frijoles de la olla, (SIN que te inflamen)
Cuisine: mejicanas
Ingredients: frijol, el de tu preferencia; 1 diente ajo; 1 trozo cebolla; 2 ramitas epazote; C/n sal / agua; 1 cucharada bicabonato de sodio

Esther Soto @cook_6501622

jalisco

Receta s.o.s checa como los cuezo yo para que no te inflamen el estómago, súper recomendados en tu dieta

Frijoles de la olla, (SIN que te inflamen)

Esther Soto @cook_6501622

jalisco

Receta s.o.s checa como los cuezo yo para que no te inflamen el estómago, súper recomendados en tu dieta

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Ingredientes

frijol, el de tu preferencia
1 dienteajo
1 trozocebolla
2 ramitasepazote
C/nsal / agua
1 cucharadabicabonato de sodio

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Paso a paso

1

Limpia tu frijol, ponlo a remojar en bastante agua por 3 horas mínimo, si puedes más mejor. Enjuaga, ponlos de nuevo a remojar con 1 cucharada de bicarbonato por 1 hora
2

Enjuaga y ya ponlos a cocer, con el ajo, cebolla, epazote, ya que casi estén ponles la sal. Tardan más o menos 1 hora y media en olla normal.
3

Retira el ajo, cebolla, epazote, y sirve como más te guste.
4

Como el procedimiento es larguito yo cuezo para toda la semana, y guardo en mi refri bien tapados, ya nomas saco, caliento y saben como recién hechos, no pasan de una semana, vuelan, te prometo que con este truco no te van inflamar tu estómago.