Desayuno de hoy... Rápido y eficiente. Yo no lo endulcé pero se puede usar el edulcorante que más les guste... No pude evitar la foto con mi sillón... Ahora cuando me pregunten de que color es les diré que color smoothie de blueberry 😜

Uno de mis desayunos de escritorio favoritos #vegan #keto

Sé que muchos terminando de entrenar o por la mañana quisieran de pronto un desayuno rico y fuera de lo tradicional pero saludable. Dejo esta recetita un tanto atrevida para que los disfruten 😁❤❤❤💫

Los domingos me gusta desayunar algo especial... Nada más especial que imaginarse en una playa tropical 🏝

Por lo general, prefiero desayunar sólido. Pero a veces, cuando hay prisa, no queda más que buscar algo rápido de preparar y consumir. Este batido es muy rico, saciante y nutritivo, y con fruta de temporada. #saludable #DASH #micaminito

A este batido adicioné un poco de espinacas.

Esta idea sirve como desayuno, cena o incluso snack. Es muy nutritiva, baja en grasa y deliciosa. #saludable #DASH

Suelo dejar un botecito de avena haciéndose durante la noche en el refrigerador para no tener que correr (más) por las mañanas. Esta es una de mis recetas preferidas. #cumplimos5

Una cena rápida, rica y saludable. No sabía que la linaza y la chía también aportan proteína, así que esta es una cena muy completa y deliciosa.

Para desayuno, cena o un postre rico te encantará este pudin. #CocinaConLoQueTienes

Estás tortitas son ideales para sacarse el antojo de algo dulce. No tiene azúcar, ni gluten y tienen frutas que son bajas en azúcares por esto son ideales para las personas que tenemos candidiasis recurrente o diabéticas

Que delicia poder disfrutar de un postre tan bajo en calorías y carbos con algo verdaderamente dulce, rico y sano como este pudin de chía con leche de coco.(Puedes añadir la fruta de tu preferencia- pero si llevas una dieta baja en carbs los frutos rojos son los más indicados)Nota: Las semillas de chía ayudan a reducir los antojos! Infórmate de todos sus beneficios...#Keto