Esta receta la cree inspirada en mi receta de ensalada de surimi (publicada en esta página) con los ingredientes que tenía en el refrigerador, es fresca, crujiente, deliciosa, ideal como guarnición para todo tipo de carne. Como todas mis recetas fácil y rápido de preparar, muy económica.

#porunmundomejor #menosde15minutos #recetasparanovatos Con tanta lluvia y el clima tan benigno que hemos tenido, mi jardín de hierbas está convirtiéndose en maleza, todas las plantas están enormes. Hoy decidí aprovechar las hojas de menta para una rica y nutritiva ensalada de pepino, que está baratísimo, en plena temporada. Si no consigues menta, puedes usar hierbabuena. #saludable #cuidatusalud #DASH

#elijococinar porque disfruto al crear nuevas recetas, ricas y saludables. Este pescado es rápido y fácil de preparar, con pocos ingredientes, la salsa tiene mucho sabor y complementa la proteína del pescado con el yogurt. Si no consigues eneldo o no te gusta el sabor, puedes sustituirlo por perejil. La receta es fácilmente escalable para hacer la cantidad que requieras. #saludable #DASH

Últimamente me he vuelto fan de las ensaladas, pero el toque final siempre es el aderezo por eso trato de buscar y reinventar los aderezos, en este caso el yogurt griego es perfecto por su acidez lo puedes combinar con sinfín de ingredientes .

#DelantalDorado para mi un postre bastante rico, pero también puedes acompañar algún pollito empanizado

Ideal como colación o para aquellos momentos de snack y antojos donde quieres solamente una pellizcada de algo dulce y rico, pero con poco aporte calórico y nutritivo!

Desayuno sano y rápidoSnack a mediodíaCena ligeraEscoge la de tu preferencia

Genial para llevar al trabajo, desayuno rápido y nutritivo te llenara de energía para todo tu día.

#cocinasana #yogurthttps://youtu.be/7TpSPqMFrj8