Brownie de aguacate

Name: Brownie de aguacate
Cuisine: españolas
Ingredients: 100 gr aguacate; 1 huevo; 1 clara de huevo; 55 g harina avena cacao; 20 gr Complete chocolate; 70 cl bebida vegetal sin azúcar añadido (preferiblemente de almendra); 15 gr nueces peladas; 10 gr chocolate negro 90%; 15 gr cacao en polvo

Sabina Garcia Esteban @cook_9224915

Amposta

Aquí dejo los ingredientes y macros del Brownie de Aguacate ...calorías total...esto divido a 6..7 porciones son entre 115 o 130 calorías...grasas buenas ...ya que lleva aguacate y nueces que es top de saludable...Espero lo probéis porque esta de 10..feliz día, tomad nota!!!!
#MiTarjetaNavideña
#MisMenus

Brownie de aguacate

Sabina Garcia Esteban @cook_9224915

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Ingredientes

100 graguacate
1huevo
1clara de huevo
55 gharina avena cacao
20 grComplete chocolate
70 clbebida vegetal sin azúcar añadido (preferiblemente de almendra)
15 grnueces peladas
10 grchocolate negro 90%
15 grcacao en polvo

Guardada

Paso a paso

1

Aguacate maduro bien machacado. Vamos introduciendo clara y huevo, bien mezclado.
2

Vamos añadiendo los secos y por último la bebida vegetal.
3

Troceamos nueces y chocolate.
4

Dejamos algo de nueces para ponerlas encima y al horno 180 grados unos 30 min como mucho, mejor que no quede muy seco.
5

Aguanta bien en nevera una semana, pero no va a llegar a tantos días jajaja
6

Consejo: Sacarlo 10 minutos antes de la nevera. Antes de comer coge más cuerpo y esta mmmmm ñam ñam