Colocas a cocinar la carne magra con la sal marina al gusto, cortas en cuadritos la cebolla y el tomate para hacer el guisito, cocinas la mazorca con poca agua que este a punto, picas las espinacas en pedazos groseros y preparas la harina.

Mezclándolas en forma de arepita a poco fuego y agregas sal marina al gusto. Cocinas las papas criolla que este al punto agregas sal y después las salteas con aceite de oliva y poco fuego, sirves y decoras a tu gusto.