Tarta saludable de arroz integral, tomate y huevo

Name: Tarta saludable de arroz integral, tomate y huevo
Cuisine: argentinas
Ingredients: Para la masa:; 400 gr harina integral; 1 cucharadita sal; 7 cucharadas aceite de oliva; 1/2 taza agua fría; Para el relleno:; 250 grs arroz integral; 3 huevos hervidos; 1/2 pimiento chico; 2 tomates grandes; Queso rallado (opcional); Ketchup (opcional)

Milena Villarroel @cook_15243088

Tarta saludable de arroz integral, tomate y huevo

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Ingredientes

Para la masa:
400 grharina integral
1 cucharaditasal
7 cucharadasaceite de oliva
1/2 tazaagua fría
Para el relleno:
250 grsarroz integral
3huevos hervidos
1/2pimiento chico
2tomates grandes
Queso rallado (opcional)
Ketchup (opcional)

Guardada

Paso a paso

1

Para preparar la masa, mezclar todos los ingredientes en un bols, hasta que se forme la misma.
2

Hervir el arroz.
3

Hervir los huevos.
4

Cortar los tomates.
5

Cortar el pimiento.
6

Unir todos los ingredientes y mezclar.
7

Colocar la masa en una cartera y agregarle el relleno.
8

Llevar al horno por 20 minutos temperatura media.