Desayuno ligero.

Una cena rápida, rica y saludable. No sabía que la linaza y la chía también aportan proteína, así que esta es una cena muy completa y deliciosa.

¿Eres amante de los smoothies? Haz este delicioso smoothie bowl lleno de fibra, para comenzar de buenas en las mañanas.

Desayuno sano y rápidoSnack a mediodíaCena ligeraEscoge la de tu preferencia

Hoy quise desayunar ligero así que experimente con esta receta. Me gustó mucho cómo quedó. 🫶🏼

Desayuno fácil y rico #ConMiNombre

Hay muchas recetas de hot cakes de avena, a mí me gusta preparar esta, que es alta en proteínas y fibra, y baja en grasas. Los puedes acompañar con la fruta de tu predilección, en mi caso maracuyá y fresas o cualquier otro fruto rojo, porque me encanta la combinación. #saludable #DASH #retocrepas

Perfecto bowl refrescante de desayuno o colación 🍓🍧🧊

Dos ingredientes muy mexicanos unidos en este pudín que puede consumirse de desayuno, de cena, de postre o como un snack muy nutritivo y delicioso. Yo uso leche de vaca, pero puedes sustituirla por la leche vegetal de tu preferencia. Lo mismo el endulzante, puede ser el que consumas normalmente. #para1 #saludable #DASH

20 g. De proteina 13g. De grasa para desayuno o despues de hacer ejercicio

Delicioso y fresco.

Delicioso desayuno súper nutritivo que te dará un boost de energía