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Pancakes saludables!
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Una foto de Pancakes saludables!

Pancakes saludables!

Yazmín Álvarez
Yazmín Álvarez @yelyahalvarez
Chihuahua

Pancakes saludables!

Yazmín Álvarez
Yazmín Álvarez @yelyahalvarez
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Ingredientes

Porción individual (4 pancakes)
  1. 1 tazaavena
  2. 1plátano
  3. 3 sobresstevia
  4. 1 puñoespinacas
  5. Leche
  6. al gustoMantequilla o margarina
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Paso a paso

  1. 1

    Prepara los ingredientes, lavar muy bien las espinacas... luego, agregar a la licuadora todos los ingredientes, agregar leche dependiendo de lo espeso de la mezcla.

    Foto del paso 1 de la receta: Pancakes saludables!
    Foto del paso 1 de la receta: Pancakes saludables!
    Foto del paso 1 de la receta: Pancakes saludables!
  2. 2

    En un sartén precalentado, agregar un poco de mantequilla o margarina, luego poner la mezcla.

    Foto del paso 2 de la receta: Pancakes saludables!
    Foto del paso 2 de la receta: Pancakes saludables!
  3. 3

    Voltear el pancake cuando esté lleno de burbujas y estarán listos! Finalmente agregar miel natural o de maple para darle sabor.

    Foto del paso 3 de la receta: Pancakes saludables!
    Foto del paso 3 de la receta: Pancakes saludables!
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Yazmín Álvarez le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/mx/recetas/7635544
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Yazmín Álvarez
Yazmín Álvarez @yelyahalvarez
sábado, 16 de marzo de 2019 a las 05:32 PM
Chihuahua
Aprendiz en la cocina, LMH+Máster en Psicomotricidad, mamá...
Leer más

Comentarios (4)

Mariana Ponce
Mariana Ponce @marianaponce
sábado, 16 de marzo de 2019 a las 06:16 PM
Buscaba esta receta para hacérsela a mi niña! Gracias
Invitado
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