Barritas tres cereales azúcar Mascabo y frutos secos 👩‍🍳

Name: Barritas tres cereales azúcar Mascabo y frutos secos 👩🍳
Cuisine: argentinas
Ingredients: Referencia: taza usada de 250cm3; 1 taza avena arrollada mediana (seca); 1 taza Quinoa cocida; 1 taza Mijo cocido; 3 cdas miel; 3 cdas azúcar Mascabo; 3 huevos grandes; 1 sobre levadura seca de 10grs; 2 cdas colmadas de leche en polvo; 2 cdas mix semillas "activadas" (en remojo por 2 hs); 2 cdas maní pelado sin sal; 2 cdas pasas negras sin semillas; 2 cdas entre nueces y almendras; 1 cdta vainilla líquida; 1 cda fécula; Pizca jengibre seco molido

Silvi @silvicocina61

Mendoza. Argentina

¡Delicioso y natural! Y muy nutritivas!
Barritas de avena, quinoa, mijo, semillas, miel y frutos, secos!
Quedan húmedas y suaves!
Para la cocción de los cereales, ver mi recetario.

#EssenTamara
#BarritasDeCerealesIntegrales
#ComidaSaludable
#Deportistas

¡Delicioso y natural! Y muy nutritivas!
Barritas de avena, quinoa, mijo, semillas, miel y frutos, secos!
Quedan húmedas y suaves!
Para la cocción de los cereales, ver mi recetario.

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#BarritasDeCerealesIntegrales
#ComidaSaludable
#Deportistas

Barritas tres cereales azúcar Mascabo y frutos secos 👩‍🍳

Silvi @silvicocina61

Mendoza. Argentina

¡Delicioso y natural! Y muy nutritivas!
Barritas de avena, quinoa, mijo, semillas, miel y frutos, secos!
Quedan húmedas y suaves!
Para la cocción de los cereales, ver mi recetario.

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¡Delicioso y natural! Y muy nutritivas!
Barritas de avena, quinoa, mijo, semillas, miel y frutos, secos!
Quedan húmedas y suaves!
Para la cocción de los cereales, ver mi recetario.

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Guardada

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Ingredientes

40 minutos

Referencia: taza usada de 250cm3
1 tazaavena arrollada mediana (seca)
1 tazaQuinoa cocida
1 tazaMijo cocido
3 cdasmiel
3 cdasazúcar Mascabo
3huevos grandes
1 sobrelevadura seca de 10grs
2 cdascolmadas de leche en polvo
2 cdasmix semillas "activadas" (en remojo por 2 hs)
2 cdasmaní pelado sin sal
2 cdaspasas negras sin semillas
2 cdasentre nueces y almendras
1 cdtavainilla líquida
1 cdafécula
Pizcajengibre seco molido

Guardada

Paso a paso

40 minutos

1

Como se ve en la foto: Preparar todos los ingredientes que vamos a usar. En un bol colocar avena, quinoa cocida, mijo cocido y miel. Aparte los huevos crudos, aparte azúcar Mascabo, etc.
2

En un bol grande para batir en batidora agregar primero la avena, quinoa mijo y miel. Revolver e integrar.
3

Ahora agregar la levadura seca. Revolver
4

Incorporar azúcar Mascabo Revolver bien.
5

Ahora, agregar el mix de semillas húmedas.
6

Integrar los huevos con batidora, suave. Agregar la leche en polvo. Batir un poco más. Dar un toque de jengibre seco molido.
7

Agregar las 3 cucharadas de harina de algarroba. Batir un instante. Aparte (sin batir) agregar nueces, pasas y almendras (previo rebosarlas con una cucharada de fécula. Revolver e integrar las a la masa.
8

😋Dejar enfriar!. Desmoldar con cuidado sobre una tabla. Cortar con un cuchillo grande, mientras está tibia. Nueces y almendras estarán suaves para contarlas. Colocar en una rejilla para que enfríen bien. Quedarán húmedas y suaves. Guardar en un tupper en la heladera. ¡Que las disfruten!👩‍🍳🌺
9

Enmantecar y enharinar un molde de teflón de 20xmx30cm. Agregar la mezcla. Llevar a horno medio y temperatura constante por 30 a 35 minutos. Pinchar con un palillo. Si sale seco está listo aunque se vea húmeda.