Ayuda a evitar la mala digestión

Pastel súper fácil y muy rico para regalar en cualquier ocasión

Es una buena opción para estos días de calor y nos ayuda a estar saciados e hidratados.

Lo puedes tomar antes de hacer ejercicio, o en las mañanas para irte a trabajar 🧘🏻‍♀️

Este atole es muy sencillo y rápido de hacer. Yo lo hice con maseca de maíz azuly con agua en lugar de leche.

#CocinaSana licuado para el desayuno para tener energía todo el día

Este plato fue una idea realizada tratando de unir sabores agrios, dulces, inocuos y cremosos, este plato fue una presentación de un proyecto con la gastronomía de Cuba. Es una Macedonia con frutas silvestres a la Parisian, el melón esta acalanado y el nombre de "Azuca" fue el nombre que utilicé para mi Proyecto que trataba de un restaurant ubicado en mi país con la gastronomía de Cuba, sus bebidas y puros, fue toda una experiencia!

Panque fácil, sin horno, saludable con piña y pasas, simplemente delicioso..

Gracias a la cuarentena me propuse hacer ejercicio, por lo cual siempre termino cansada y recordé una opción saludable, energética, con mucha proteína y fibra que me iba a ayudar, este licuado siempre me lo hacía mi mamá antes de ir ala escuela pero con un huevo, y como siempre fui muy aplicada en la escuela creía que esta era la clave jajajajajaja igual está delicioso mamá! #Fit #delicioso #dulcesrecuerdos