Esta serie de esmothies que subí recién serán para mantener en congelación las frutas en bolsas y preparar rápido diariamente y las fotos hacen referencia a esto. Es un plan SEMANAL y puedes unirte al reto.

¡Todos queremos un lucuadito delicioso para la media mañana! Te dejo esta versión saludable que aparte de todo está deliciosa y si andas en modo fit 😅🤣 seguro tienes todos los ingredientes en la alacena.🥰😘😍.

Esta serie de smoothies que subí recién serán para mantener en congelación las frutas en bolsas y preparar rápido diariamente y las fotos hacen referencia a esto. Es un plan SEMANAL y puedes unirte al reto.

20 g. De proteina 13g. De grasa para desayuno o despues de hacer ejercicio

Especial para esos días que tienes que salir rápido de casa y no tienes tiempo de sentarte a desayunar.Es saciante, tiene los 3 macro nutrientes y te da energía.

12 mini magdalenas, Magdalenas muy fácil con salvado y arándanos.

Pues, mi marido fue diagnosticado recientemente con diabetes y todo lo que solíamos comer ahora es sustituido por algo más sano. Intentado llamar su atención a las verduras, combino sabores que le gustan y colores llamativos para hacer más agradable la hora de comer.

Aqui te dejo el enlace para que cheques el video por si tienes dudas.https://youtu.be/UoWNQkO6O-k

Ya saben que el vídeo lo pueden encontrar en mi instagram @Mexico_de_Mis_Sabores_Cómo les parece empezar el dominguito con unos bellos y ricos #muffinsdearandanos ⁉️Con que los acompañarias... con té 🫖, café ☕ o un fresquito vaso de leche🥛⁉️No saben que cosa más deliciosaaaaa‼️ 😋 mucho mejor que los de #Starbucks 🤭#mexicodemissaboresdulces #muffins #arándanos #dulces #postres #dessert #postre #desayuno #magdalenas #breakfast #muffinsdearandanos #muffincake #muffintime #cake #crumble #recetascaseras #brunch #CranberryMuffin #Cranberry #desayunosdisfrutones #merienda #madalenasdearandanos

a mi me gusta mucho cocinar y pues quise publicar como hacer un batido de frutas

Estamos en plena temporada de arándanos, y me quedaban unas manzanas... con este pay pude aprovechar las dos frutas

Hay momentos en que ya no sabemos qué hacer con tanto calor y en ese momento una Piña colada te levantará el animo, pero ¿Qué cantidades son las correctas? 😍#lotería