Leche de Avena
Andie "Rico & Saludable" @cook_16737453
Abrir en la App de CookpadPaso a paso
- 1
Poner la taza de avena en la licuadora. Agregar 2-4 tazas de agua dependiendo de la consistencia deseada. Yo originalmente puse 3, pero luego le terminé poniendo 4, porque quedaba bastante espesa.
- 2
Se le pueden agregar gustos para que quede leche saborizada. Puede ser 1/4 cta de vainilla. 2 cda de cacao + 1/4 vainilla. Se puede hacer de café, reemplazando el agua por café o probar con 2 cta de café instantáneo (o a gusto). De manteca de maní o Nutella (agregando 2 cda de la que les guste más).
- 3
Combinar los ingredientes en una licuadora. Licuar... Se puede dejar así (sin colar) y quedaría bastante más cremosa. O se puede colar, para que quede sin pedacitos de avena.
- 4
Con la avena del colador se puede usar para licuados por ej.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Andie "Rico & Saludable" le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/mx/recetas/8350240
Cooksnaps
Me gusta cocinar, comer y hacer deporte. Trato de comer lo más sano y balanceado posible, pero sin dejar de comer cosas ricas. Me gusta la carne, las verduras, la avena, amo las frutas y sobre todo el chocolate!Trato de tener recetas lo más saludables posibles, intentando que sean bajas en calorías y grasas, y con buenos carbohidratos (complejos) y llenas de proteína.Espero que mis recetas les ayuden a tener una mejor alimentación con menos ultraprocesados y más comida casera y real! Bon appetit!
Leer más Recetas similares
Más recetas
https://cookpad.wasmer.app/mx/recetas/8350240
Comentarios (2)