Agua de kéfir

Buscando probióticos para usar como Fermentos me tope con el kéfir. Investigue sus propiedades y me encantó!
Agua de kéfir
Buscando probióticos para usar como Fermentos me tope con el kéfir. Investigue sus propiedades y me encantó!
Paso a paso
- 1
Agregar el kéfir en un recipiente de vidrio con boca ancha
- 2
Luego el azúcar, medio limón y los frutos que quieran. Yo use pasas de uvas, dátiles, ciruelas pasas. Pueden ponerle un poco de jenjigre también.
- 3
Agregar el litro de agua y mezclar bien todo
- 4
IMPORTANTE... no usar nada de metal, hace que se desactiven los probióticos. Usar plástico o madera
- 5
Tapar con una gasa y una banda elástica.
- 6
Se deja reposar mínimo un día.... yo no lo dejo más de 3 días porque se pone muy ácido.
- 7
Para usar el agua, colar con colador de plástico, se puede tomar el agua, y usar para distintos preparados.
- 8
Con el kéfir colado usar nuevamente... se reproduce aumentando su cantidad... se puede guardar en la heladera o en el freezer para que frene su reproducción.
- 9
Guardar el agua colada en la heladera en recipiente de vidrio
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