Smoothie sin lácteos

Name: Smoothie sin lácteos
Yield: 1 ración
Cuisine: mejicanas
Ingredients: 1 1/2 taza leche de almendras (15 almendras); 1 taza fresas congeladas; 1 pza plátano mediano; 1 cda chía; 1 cda maca (opcional); 1 cda hemp seed (opcional) semillas de cañamo

Yazmin Serrano @yazmin_serrano

Los Cabos 🐳🐠🌴🌊🐡Mexico

Puede tomarse de desayuno o cena ya que contiene los tres macronutrientes.
#saludable #sinlacteos

Smoothie sin lácteos

Yazmin Serrano @yazmin_serrano

Los Cabos 🐳🐠🌴🌊🐡Mexico

Puede tomarse de desayuno o cena ya que contiene los tres macronutrientes.
#saludable #sinlacteos

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Ingredientes

5 min.

1 ración

1 1/2 tazaleche de almendras (15 almendras)
1 tazafresas congeladas
1 pzaplátano mediano
1 cdachía
1 cdamaca (opcional)
1 cdahemp seed (opcional) semillas de cañamo

Guardada

Paso a paso

5 min.

1

Licuar la leche de almendras, las fresas, el plátano, la chía, la maca y el hemp seed y a disfrutar.
2

Para la leche de almendras: para una porción, remojo 15 almendras por toda la noche, ya en la mañana les retiro la piel y las licúo con agua en 1, 1/2 taza. Si es para smoothie o cereal no la cuelo. Pero si lo deseas lo puedes hacer e incluso puedes agregar vainilla, canela o miel cuando se licúa, para darle más sabor.