Se puede realizar de muchas maneras. Incorporar la avena, el azúcar y el agua o leche en un recipiente y se puede dejar toda la noche en el refri, se puede realizar en la mañana y meterla en el microondas por 2min o en una olla en la estufa para que se espece.

Ya lista nada mas queda incorporar las frutas (piña, manzana, arandanos, platano) y/o frutos secos (mani, pasas, almendras, semillas de girasol) y listo.