#cookpadTurns4Cook with dry fruits आज मी स्टफ खजूर बनवली आहे थंडीत लहान मुलांनासाठी मस्त.

#cookpadturns4 #cook with dry fruits..

सुका मेव्यातील खजूर हा खूप चांगला. त्यात विविध जीवनसत्त्वे आणि खनिजे असतात. ऊर्जा, साखर, आणि फायबर यांचा एक चांगला स्रोत आहे.कॅल्शियम, लोह, फॉस्फरस, पोटॅशियम, मॅग्नेशियम आणि जस्त मोठ्या प्रमाणात असते. त्यात बाकीचा सुका मेवा मिसळून तर हे लाडू अजून पौष्टिक होतात.#cpm8

#cpm8 आपण अनेक प्रकारचे लाडू बनवत असतो. उदाहरणार्थ - रवा, नारळाचे,डिंकाचे, बेसन वगैरे. सर्व प्रकारात भरपूर प्रमाणात गूळ व साखरही असते. परंतु मी येथे शुगर फ्री पौष्टिक ड्रायफ्रूट खजूर लाडू बनवले आहेत. यात भरपूर प्रमाणात आयर्न , प्रोटिन्स मिळतात खूप हेल्दी आहेत. चला तर... काय साहित्य लागते ते पाहूयात....

#CookpadTurns4#Cook with dry fruit

#CookpadTurns4#cook with dryfruitsनो शुगर तरीही रुचकर अशी ही जबरदस्त टेस्टी व हेथ्यी डिश खास कूकपड च्या 4th birthdayसाठी आपल्या सगळ्यांसाठी,उपास असो वा मुधुमेह कोणीही याचा स्वाद मन मुराद घेऊ शकता,अतिशय सोपी नि स्वादिष्ट.

#GA4#week14#cook-with-Dryfrits

#CookpadTurns4 #Dry Fruits

#cookpadturns4कुकपॅड च्या चौथ्या वाढदिवसानिमित्त....Cook with dry fruits ह्यासाठी मी जम्मु ची हिवाळ्यात हमखास बनवली जाणारी ड्राय फ्रुट पंजिरी ही रेसिपी बनवली आहे.

#CookpadTurns4#cook with dryfruitsसध्याच्या थंडीच्या काळात ड्रायफ्रुट ची आपल्या शरीराला अत्यंत आवश्यकता आहे. नेहमी च्या पदार्थांन पेक्षा काहीतरी वेगळा अत्यंत आवडीचा पदार्थ cookpad च्या 4th birthday निमित्याने खास.....

#cookpadTurns4

#CookpadTurns4#dry fruit

#cpm8 week8 कूकपॅड रेसिपी मॅगझिन साठी किवर्ड खजूर ड्रायफ्रूट पौष्टिक लाडू ही रेसिपी मी आज पोस्ट करत आहे.

#Dryfruit

#CookpadTurns4नमस्कार मैत्रिणींनो कूपे पॅड च्या वाढदिवसानिमित्त cook with dry fruits च्या थीमसाठी मी ड्रायफ्रुट फिरनी हि रेसिपी शेअर करतेय.

#cpm8अतिशय पौष्टीक असे खजूर् लाडू recipe सादर करत आहे..खजूर हे हिमोग्लोबिन वाढवण्यास मदत करते...यामध्ये खजुरासोबत मी काळे मनुके आणि काजू, बदाम , पिस्तेही यांचा वापर केलेला आहे...हे लाडू आता नैवेद्य म्हणून ही आपण बनवू शकतो .आणि डिंक लाडू सोबत खजूर लाडू सुद्धा बाळंतिणीला द्यायला हरकत नाही .. रेसिपी पाहुयात..

#cookpadTurns4# कुक वुईथ फ्रुट्स cook with fruits#Happpy Birthday cookpad

# लाडू रेसिपि#Thanksgiving#Cooksnap#Varsha Ingole Bele मस्त थंडी सुरु झाली आहे. आपल्या तब्बेतीची काळजीही घेतली पाहिजे. म्हणून काहीतरी पौष्टिक झाले पाहिजे. म्हणून मी वर्षा ताईंची पौष्टिक लाडू रेसिपि कूकस्नाप करत आहे. खूप खूप धन्यवाद ताई तुम्ही ही पौष्टिक रेसिपी पोस्ट केली. खूपच मस्त झाले आहेत लाडू 😋

#cpm8अतिशय पौष्टिक ,रुचकर व पटकन होणारे सुंदर लाडू ज्यात जीवांसत्वांनी परिपूर्ण व साखर ,मैदा आधी हानिकारक घटकांपासूनलांब व उपसलाही चालतील असे हे लाडू सर्वांना नक्कीच आवडतील ह्यात शंका नाही.

#CookpadTurns4#cook with fruits

#cpm8

#cookpadTurns4 #cook with fruits...

#cpm8

#रेसिपिबुक #week3#उपवास रेसिपी# प्रसाद रेसिपीगुरुपौर्णिमे साठी मी हे लाडू स्वामी ना प्रसाद आणि अनायसे उद्या देखील आषाढी उपवास म्हणुन मी लाडू बनवलेत.

थंडीच्या दिवसांमध्ये आपण अनेक प्रकारचे पदार्थ बनवतो तर आज आपण आपल्या शरीराला पोषक व उब देणाऱ्या पदार्थांपासून म्हणजे ड्रायफ्रूट्स वापरून आपण पोष्टिक लाडू बनवणार आहोत

#cpm8#मॅगझीन रेसिपी#week8खजूर अत्यंत पौष्टिक आणि अत्यंत चवदार असतात. खजूरमध्ये विविध जीवनसत्त्वे आणि खनिजे असतात. ऊर्जा, साखर, आणि फायबर एक चांगला स्रोत आहे.कॅल्शियम, लोह, फॉस्फरस, पोटॅशियम, मॅग्नेशियम मोठ्या प्रमाणात असते. त्यामुळे खजूर खाणे आरोग्याच्या दृष्टीने फायदेशीर असते.खजूर खाल्याने अनेक आजारांपासून आपण दूर राहू शकतो. यामुळे शरीराला ताकद मिळते तसेच शरिराचा लवकर विकास होतो.खजुरात व्हिटॅमिन ए, बी १, बी२, बी ३,बी ५ आणि विटॅमिन सी असते. खजूर खाल्ल्याने ऊर्जा मिळते. तसेच थकवा दूर होतो. खजूर खाल्ल्यानंतर काही दिवसांतच फायदा व्हायला लागतो. अनेक आजार खजूर खाल्याने आपण टाळू शकताेपचनक्रिया चांगली राहते- नेहमीच पोट फुगण्याचा किंवा अपचनाची समस्या असणार्यांसाठी खजूर खाणे खुप उपयोगाचे आहे. खजूर खाल्ल्यास अनेक समस्या दूर होतातखजूरा मध्ये विविधप्रकारचे जीवनसत्वे असतात. तसेच खनिजे, फायबर, तेल, कॅल्शियम, सल्फर, पोटाशियम, पोस्फोरास, मॅग्नीस, कॉपर आणि मॅग्निशिम यांसारखे तत्व असतात, हे तत्व आपल्या आरोग्यासाठी व शरीरासाठी उपयोगी असतात.

#cookpadturns4#Cook-with-dryfruitsसद्धाच्या धावपळीत स्वतःकडे लक्ष द्यायला जास्त वेळ नाही मिळत.त्यामुळे हवे ते प्रोटीन आपल्याला योग्य प्रमाणात मिळत नाही. त्यामुळे आपल्याला सतत थकवा जाणवत असतो. ड्रायफ्रुट्स मध्ये प्रोटीन, विटॅमिन, फायबर, मिनिरल्स, न्युट्रीशन सारखे गुण भरपूर प्रमाणात असतात. यामुळे ड्रायफ्रुट्स खाणे खूप लाभदायक आहे. यासाठी मी ही ड्रायफ्रुट्स प्रोटीन पावडर रेसिपी केली आहे. जी लहान मुलांना देखील दुधातून रोज एक चमचा देता येईल.लहान मुलांपासून मोठ्यांपर्यत लाभदायक अशी ही ड्रायफ्रुट्स प्रोटीन पावडर आहे. 😊हेल्थ पण आणि टेस्ट पण..😋👍

#cpm8खजूर आरोग्यासाठी खूपच फायदेकारक आहेस शरीरातील आयर्नची कमतरता दूर करण्यासाठी डॉक्टर खजूर खाण्याचा सल्ला देतात तसेच सर्व ड्रायफ्रुट् मध्ये प्रोटीन भरपूर प्रमाणात असतात थंडीच्या दिवसात हे लाडू आपण आवर्जून खायला हवेत तसेच लहान मुलांना बाळंतीन बाईला असे लाडू दिले जातात .

#GA4 #week9 पझल मधील ड्रायफ्रूट शब्द.आज मी पौष्टिक असा व झटपट होणारा लाडू केला आहे. तुम्ही नक्की करून बघा.

#CookpadTurns4Birthday Challenge-2कुक विथ ड्रायफ्रुटसथंडीसाठी पोष्टीक आणि चविष्ट लाडू...😋