धुली उड़द की सूखा दाल (dhuli urad ki sukha dal recipe in Hindi)

#ws3उड़द धुली दाल बहुत स्वादिष्ट बनती हैउड़द की दाल ब्लड सर्कुलेशन बढ़ाने में मददगार है. इसमें बड़ी मात्रा में बायोऐक्टिव कंपाउंड्स होते हैं, जो हमारी बॉडी के फूड फंक्शन को इंप्रूव करते हैं. जो हमारे पाचन तंत्र को ऊर्जा देकर हमें हर समय एनर्जेटिक रखती है!

#TRRआज मैंने उड़द धुली दाल बनाई है जो खाने में बहुत स्वादिष्ट और चटपटी बनती हैं इस दाल में फाइबर, पोटेशियम और मैग्नीशियम का संयोजन होता है जो दिल के मरीजों के लिए बहुत अच्छा माना जाता है. इसलिए हार्ट पेशेंट को इस दाल का सेवन जरूर करना चाहिए. इससे हड्डियां भी मजबूत होती हैं. इसमें पाया जाने वाले पोषक तत्व जैसे कैल्शियम, फास्फोरस, पोटेशियम, आयरन और मैग्नीशियम बोन हेल्थ के लिए अच्छे माने जाते हैं.

#MM

#yo#aug#Augustये दाल झटपट बनने वाली है ये बिना भिगोए बनती है बारीश के दिनो मे इसको खाने मे बहुत ही स्वाद आता है।

#jan1 उड़द की दाल के वड़े मेरे घर में सभी को बहुत पसंद है और सांबर के साथ इनका स्वाद और भी बेहतरीन लगता है।

#WhAugआज मैंने बनाई है स्वादिष्ट उड़द की दाल की तहरी

#ws3

#box#b

#ST2ये उत्तर प्रदेश की शादियों मै बनाई जाती है ।शादियों मै शादी से पहले घर मै बहुत सारे रीति रिवाज मनाए जाते है उसमें तरह तरह के पकवान बनते है, उड़द दाल की चंदिया उनमें से एक है । इसका पानी बहुत ही स्वादिष्ट होता है ।उड़द दाल की चंदिया उड़द दाल को भिगोकर , पीसकर बनाई जाती है इसमें बहुत ज़्यादा मसालों का इस्तेमाल नहीं होता है।इसको बनाने के लिए धुली हुई उड़द दाल का उपयोग किया जाता है , लेकिन मैने इसमें छिलकेवाली डाल को भी मिलाया है।इसका पानी पाचन के लिए बहुत अच्छा होता है।

#cwj

#WHB

#FKD

#Lmsमकर संक्रांति पर्व पर खिचड़ी विशेष तौर पर बनाई जाती है।

#goldenapron3#week2दाल

#56भोग पोस्ट-18

#family#yum

#ebook2021 #week3मूंग की धुली दाल बनते हे ही घर में सबको यह लगता है कि यह क्या बना दिया, लेकिन मैं मूंग की धुली दाल को नींबूका रस और लौंग के साथ बनाती हू इससे दाल का स्वाद बड़ जाता है और सभी बड़े आराम से खा भी लेते है ।

#Ebook2020#State9#Punjab#Week9ये पंजाबी मिठाई है इसको पिन्नी कहते है ।ये उड़द दाल से बनती है ।और बहुत ही स्वादिष्ट बनती है ।

#ws3#weekend special

#ws3#CWLW एक बार जरूर बनाए खाने में बहुत स्वादिष्ट होता है।

#ws3

#मील2#पोस्ट4#मेनकोर्स

#Mw#Cccमिठ्ठी डिश शेस मे इतनी मिठाईया है क्या क्या बनाये ।आज मेने उड़द दाल की मिठाई बनाई है ।जो इस सीजन मे सबसे जयादा बनती है ।और बहुत ही स्वादिष्ट बनती है ।मिठाई दुकानो मे 1000 रुपये किलो मिलती है और घर मे बनाने से बहुत अच्छी और शुद्द बनती है ।

#ebook2021#week3

#1janटेस्टी और पौष्टिक कचौड़ी हमेशा बनाती हु टेस्टी और पौष्टिक

#ws3ये दाल बिना लहसुन प्याज़ के तड़के में बनाई है। बाजरे की रोटी और चावल के साथ इस दाल को खाने का मज़ा ही अलग है।

#win#week8#LMS संक्रांति पर खिचड़ी बनाने की परंपरा है, और उत्तर भारत में ये खिचड़ी काली या हरी उड़द दाल की बनाई जाती है। मैंने आज हरी उड़द दाल की खिचड़ी बनाई है।

#RJ #अप्रैल