#ws3उड़द धुली दाल बहुत स्वादिष्ट बनती हैउड़द की दाल ब्लड सर्कुलेशन बढ़ाने में मददगार है. इसमें बड़ी मात्रा में बायोऐक्टिव कंपाउंड्स होते हैं, जो हमारी बॉडी के फूड फंक्शन को इंप्रूव करते हैं. जो हमारे पाचन तंत्र को ऊर्जा देकर हमें हर समय एनर्जेटिक रखती है!

#rg1#cookerउड़द धुली दाल बहुत स्वादिष्ट और पौष्टिक होती हैं!उड़द दाल में पाए जाने वाले पौष्टिक तत्व सिर दर्द, नकसीर, बुखार, सूजन जैसी अनेक बीमारियों से राहत दिलाने में मदद करते हैं. खास बात ये है कि उड़द की दाल अन्य प्रकार की दालों में अधिक बल देने वाली व पोषक होती है. उड़द की दाल में कार्बोहाइड्रेट, विटामिन्स, केल्शियम व प्रोटीन पर्याप्त मात्रा में पाए जाते हैं

#ga24उड़द राजमा दाल को मखनी दाल भी कहते हैं औरस्वास्थ्य के लिए उड़द दाल का सेवन काफी लाभकारी साबित होता है। क्योंकि उड़द दाल में फाइबर, पोटेशियम और मैग्नीशियम पाया जाता है, जो कोलेस्ट्रॉल के स्तर को नियंत्रित करते हैं, साथ ही इसके सेवन से ब्लड सर्कुलेशन भी सही रहता है, इसलिए इसका सेवन करने से हृदय संबंधी बीमारियों का जोखिम कम होता है।

#rg1कुकरआज मैंने उड़द चना दाल बनाई है इसको लंगर वाली दाल भी कहते है ये दाल बहुत स्वादिष्ट बनती हैं और खाने में भी बहुत स्वादिष्ट लगती हैंइसको माह छोलिया की दाल भी कहते हैं दाल भी प्रोटीन का सॉस हैं और सब को बहुत पसंद भी आती हैं!

#ir मसूर धुली दाल प्रोटीन का एक अच्छा स्रोत है। प्लांट प्रोटीन जब बिना पॉलिश किया हुआ हो। इसमें आहार फाइबर होता है, जो कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है। इसके अतिरिक्त, आहार फाइबर की प्रीबायोटिक क्रिया आंतों के स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करती है। मसूर धुली दाल बहुत स्वादिष्ट बनती हैं और ये दाल बहुत जल्दी बनती हैं!

#MM

#auguststar#timeउड़द छिलका और चना दाल प्रोटीन का स्रोत है खाने में स्वादिष्ट होती है और मेरे घर में सबको ये दाल पसंद है!

#ebook2021 #week3मूंग की धुली दाल बनते हे ही घर में सबको यह लगता है कि यह क्या बना दिया, लेकिन मैं मूंग की धुली दाल को नींबूका रस और लौंग के साथ बनाती हू इससे दाल का स्वाद बड़ जाता है और सभी बड़े आराम से खा भी लेते है ।

#ws3उत्तर भारतीय व्यंजनों का एक दैनिक भोजन है दालो में प्रोटीन और फाइबर पाया जाता है डायबिटीज के रोगियों के लिए ये दाल बहुत फायदेमंद है

#fm4उरद धुली दाल अधिकतर उत्तर भारत में बनाई जाती है. साबुत मसालों को ताजा कूट कर बनाई उरद दाल, हींग और साबुत लाल मिर्च के तड़के के साथ खासकर उत्तर भारत के ढाबे की बहुतायत में परोसी जाती है.

#30मिनटडिनर#MDमूंग धुली दाल पौष्टिक दाल हैं खाने में बहुत स्वादिष्ट बनती हैं और जल्दी भी बन जाती हैं मूंग दाल सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होती है। यह प्रोटीन, फाइबर, विटामिन और खनिजों का एक अच्छा स्रोत है। मूंग दाल पाचन में सुधार, हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देने, वजन घटाने में मदद करने, रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने और त्वचा के स्वास्थ्य में सुधार करने में मदद करती है। 

#CA2025बच्चों के स्कूल के लिए नमक अजवाइन का पराठा और आचार फेवरेट लंचहैं बचपन में हम पराठा आचार बहुत पसंद करते थे आज मैने टिफिन के लिए नमक अजवाइन का पराठा और उड़द दाल बनाई हैं जो मेरे बच्चो को भी बहुत पसंद है यह प्रोटीन, फाइबर, और विभिन्न खनिजों का एक अच्छा स्रोत है, जो इसे हृदय स्वास्थ्य, पाचन, हड्डियों, और त्वचा के लिए फायदेमंद बनाता है। इसके अलावा, यह ऊर्जा का स्तर बढ़ाने और मधुमेह को नियंत्रित करने में भी मदद कर सकता है। 

#TRRआज की मेरी रेसिपी चना दाल और उड़द दाल का तड़का है

#rg3मूंग दालमें प्रोटीन और फाइबर होता है वैसे तो जब कुछ हल्का खाने का मन हो तो सब कहते हैं मूंग की दाल बना लें मेरे घर में मेरे पत्ती की फेवरेट दाल हैं मूंग की धुली दाल ये पाचनके लिए भी अच्छी है और जल्दी भी बन जाती है

#2022#week1उड़द राजमा कीदाल को मखनी दाल भी कहते हैं! उड़द दाल को मैंने लहसुन अदरक प्याज़ टमाटर डाल कर बनाया है मखनी दाल शादी ब्याह में बहुत बनाए जाती हैं! पंजाबियों की पसंदीदा डिश है मखनी दाल

#goldenapron3#week2दाल

#sh#favआज में उड़द दाल पकौड़े बना रही हू जो कि मेरी बेटी को बहुत पसंद है उड़द दाल डाइजेशन के लिए और डायबिटीज में भी बहुत फायदा करती है

#FEB #W4#TRR

आज मैंने बनाई है डबल तड़का देकर काले उड़द की दाल या खाने में बहुत ही स्वादिष्ट और बढ़िया होती है हमारे यहां ऐसे सब हाथ की रोटी पानी बाली के साथ पसंद करते हैं आप ही बनाई है और बताइए कैसी बनी

#ws3ये दाल बिना लहसुन प्याज़ के तड़के में बनाई है। बाजरे की रोटी और चावल के साथ इस दाल को खाने का मज़ा ही अलग है।

#2022#w1उड़द राजमा दाल खाने में बहुत ही स्वादिष्ट बनती है इसे लौंग तीज त्योहार,घर में मेहमानी के आगमन पर बनाते है इसे अधिक।मात्रा में प्याज,टमाटर,लहसुन,अदरक,हरी मिर्च का तड़का लगा कर स्वदिष्ट बनाया जाता है

#safedउड़द दाल खाने से बहुत से फ़ायदे भी है यह नकसीर में फायदा करती है उड़द दाल सिरदर्द में फ़ायदा करती हैं और रूसी से छुटकारा दिलाती हैं उबले चावल बहुत ही फायदेमंद होते है यह आसानी से पच जाते है

#2022 #W1 काली उड़द काले साबत उडद और चने की दाल। स्वदिष्ट और पौष्टिक लंगरवाली दाल।

#jc #week 1उड़द राजमा दाल को मखनी दाल भी कहते हैंबहुत स्वादिष्ट बनती हैं खाने में भी सब बहुत पसंद करते हैं! आज मैंने केवल टमाटर डाल कर दाल बनाई है!

#sep#ALमूंग छिलका दाल स्वास्थ्य वर्धक दाल है! यह पेट के लिए लाभदायक है कब्ज की समस्या को दूर करती हैं इसमें फाइबर, केल्शियम, पोटेशियम और प्रोटीन पाया जाता है!

#ChoosetoCookउड़द दाल में बहुत से पौष्टिक तत्त्व होते हैं जिसके कारण इस दाल को सिर दर्द,नकसीर,बुखार,सूजन जैसे अनेक बीमारियों के प्रयोग करने के लिए किया जाता है

#ws3दाल प्रोटीन का सॉस है मसूर दाल खाने में बहुत स्वादिष्ट बनती है और स्किन के लिए भी फायदे मंद हैं एंटीऑक्सीडेंट और फोलिक एसिड पाए जाते है और चावल के साथ बहुत स्वादिष्ट लगती हैं

#ws3 #दालपंचरतनयह 5 अलग-अलग मसूर के साथ बने लोकप्रिय लेंटिल-आधारित करी रेसिपी में से एक है। यह सरल प्याज़ और टमाटर के बेस और मसालों के संयोजन के साथ तूर दाल, मूंग दाल, चना दाल, मसूर दाल और काले उड़द दाल का उपयोग कर के बनाए जाते है।

#jan1 उड़द की दाल के वड़े मेरे घर में सभी को बहुत पसंद है और सांबर के साथ इनका स्वाद और भी बेहतरीन लगता है।

#ST2ये उत्तर प्रदेश की शादियों मै बनाई जाती है ।शादियों मै शादी से पहले घर मै बहुत सारे रीति रिवाज मनाए जाते है उसमें तरह तरह के पकवान बनते है, उड़द दाल की चंदिया उनमें से एक है । इसका पानी बहुत ही स्वादिष्ट होता है ।उड़द दाल की चंदिया उड़द दाल को भिगोकर , पीसकर बनाई जाती है इसमें बहुत ज़्यादा मसालों का इस्तेमाल नहीं होता है।इसको बनाने के लिए धुली हुई उड़द दाल का उपयोग किया जाता है , लेकिन मैने इसमें छिलकेवाली डाल को भी मिलाया है।इसका पानी पाचन के लिए बहुत अच्छा होता है।