#KTT#एयर फ्रायरपकोडे सभी पसन्द करते हैं । लेकिन तले हुए होने के कारण कुछ लौंग नही खा पाते।इसलिए कम तेल मे हमने बनाए है प्याज के पकोडे, एयर फ्रायर मे । इसमे कम तेल तो लगता ही है बल्की बडी आसानी से झटपट बन भी जाते है। क्रिस्पी भी बहुत बनते है।

#AOएयर फ्रायर/ओवन

#CA2025राजस्थान की फेमस ऐसी आलू प्याज़ कचौड़ी है खास तौर पर कोटा ,जोधपुर के साइड वहां पर बहुत ही प्रचलित है इस खास तौर पर आलू प्याज़ के मसले लहसुन की चटनी के साथ और तलकर बनाई जाती है मैंने यहां पर आलू प्याज़ कचौड़ी आजकल एयर फ्रायर का ट्रेंड है और हेल्थ को ध्यान में रखकर एयर फ्रायर में बनाई है और वह भी गेहूं के आटे से बनाई है

#PCपनीर टिक्का यह एक बेहद ही स्वादिष्ट स्टारटर की रेसिपी है जिसे विभिन्न मसाले में मैरिनेड करके तंदूर में पकाया जाता है आज मैंने इसे एयर फ्रायर में बनाया है पनीर में भरपूर मात्रा में प्रोटीन रहता है

बारिश के मौसम में भुट्टा मिलता है इससे तरह-तरह के व्यंजन बनाकर खा सकते हैं भुट्टे को सेंक कर या उबालकर भी खाया जाता है इसमें भरपूर मात्रा में फाइबर होता है यह हमारे पाचन के लिए बहुत अच्छा होता है#CA2025#रोजाना हेल्दी#भुट्टा#एयर फ्रायर रेसिपी

#KTT#एयर फ्रायरबैंगन का सेवन काफी लौंग बड़े चाव से करते हैं और कुछ लौंग इसे बेगुन समझ कर नहीं खाते परन्तु बैंगन में कई पोषक तत्व मौजूद होते हैं आज मै बैंगन की कलौंजी की रेसिपी शेयर कर रही हूं यह बहुत ही कम ऑयल में और फ्रायर में बनाया है

#JFB#Week1आज मैने चना दाल के कटलेट्स बनाए वो भी एयर फ्रायर में । इसमें ये बिना तेल के ही बन जाते है और बहुत ही हेल्दी होते है।चना दाल में प्रोटीन की मात्रा काफी अधिक होती है, अगर इसे फ्राई कर बनाते है तो इसके सारे बेनिफिट नष्ट हो जाते है इसलिए मैने इसे एयर फ्रायर में बनाया है ये खाने में बहुत ही स्वादिष्ट है।

एवोकाडो एक स्वादिष्ट और पोषक तत्वों से भरपूर फल है यह विटामिन खनिज स्वस्थ वसा और फाइबर से भरपूर होता है जो हृदय स्वस्थ पाचन त्वचा बालों व आंखों के लिए फायदेमंद है आज मै एवोकाडो चीज़ टोस्ट की हेल्दी रेसिपी शेयर कर रही हूं एवोकाडो टोस्ट सेहत से भरपूर ब्रेकफास्ट है यह झटपट और बहुत आसानी से बन जाता है तथा बच्चों को बहुत पसंदआटाहै। इसमें मैंने एवोकाडो पल्प में प्याज़ टमाटर धनिया पत्ती और सीजनिंग डालकर एयर फ्रायर में टोस्ट किया है#CA2025#Week14#एवोकाडो टोस्ट#एक्जोटिक & EASY#Cookpadindia

#ga24#ब्रोक्कोलीब्रोक्कोली को तरह तरह से बना कर खा सकते है। हमने ब्रोक्कोली के हार्ट शेप कटलेटस बनाए है। यह हमने एयर फ्रायर मे बनाए है। कम तेल मे बहुत ही स्वादिष्ट कटलेटस बन कर तैयार हुए है।

#cheffeb#week4#strawberry इस केक को मैंने पहली बार एयर फ्रायर में बनाया है यह बहुत ही सॉफ्ट और स्वादिष्ट बना है। यह केक झटपट मात्र 20 मिनट में बनकर तैयार हो गया । केक का इतना अच्छा रिजल्ट देखकर बहुत खुशी हुई ।बिना किसी ज्यादा प्रयास और ताम-झाम के यह केक आसानी से एयर फ्रायर में बन जाता है। यह केक बिना बेकिंग सोडा के बना है क्योंकि जब मैं केक बना रही थी तब मेरे पास बेकिंग सोडा उपलब्ध नहीं था और बिना बेकिंग सोडा के भी यह केक इतना अच्छा बना हैं । आप सब यह केक ट्राई करते समय बेकिंग सोडा अवश्य डालें जिससे कि और भी अच्छा रिजल्ट आए ।

#KTT#airfryer

दाल प्रोटीन का मुख्य स्रोत रहती है सूजी और मूंग दाल से मैंने यह लेयर्ड मठरी बनाई है इसे मैं डीप फ्राई करने की बजाय एयर फ्रायर में बनाया है यह खाने में बहुत ही खस्ता और कुरकुरी बनी है इसे आप सफर में भी साथ ले जा सकते हैं और चाय के साथ भी इंजॉय कर सकते हैं#JFB#air fryer recipe

#CA2025नमकीन कई तरह की होती हैं. इन्‍हीं में से एक है मूंगदाल की नमकीन. हल्के फीके स्वाद वाली यह नमकीन चाय के साथ बहुत अच्‍छी लगती है. इसे चटपटा भी बनाया जा सकता है. बाजार से नमकीन खरीदने से बेहतर है कि आप घर पर ही इसे बना लें, ताकि ये ज्यादा टेस्टी और हेल्दी हो।

#Sep#AL क्रंची गार्लिक और बेसिल ,धनिया के साथ ऑलिव ऑयल का टेस्ट और ऊपर से क्रिस्पी अंदर से सॉफ्ट ऐसे पोटैटो बहुत ही लाजवाब लगते है।

इस टिक्की को बनाना बहुत ही आसान है।इसका उपयोग आप टिक्की चाट,बर्गर,पाव और स्नैक के रूप मे कर सकते है। टिक्की मे आप अपनी पंसद की कोई भी सब्जी डाले और बिना तले इसे फ्रिज मे दो दिन स्टोर कर रखे जब जरूरत हो गर्मागरम तल ले।

बरसात के रिमझिम मौसम में मटर आलू के समोसे हो और साथ में गर्मा गरम चाय भी , तो इससे सुहावनी बात कोई और नहीं हो सकती । पर क्या आप इस डर से समोसे खाने से परहेज करते हैं कि समोसे ऑयली होते हैं तो आपको ऐसा करने की बिल्कुल जरूरत नहीं है. क्योंकि आप बिना फ्राई के भी स्वादिष्ट समोसे तैयार कर सकते हैं।आज हम आपके लिए एयर फ्रायर समोसे की रेसिपी लेकर आए हैं। स्वादिष्ट समोसे बच्चे और बड़ो सभी को पसंद होते हैं।सच पूछिए तो समोसे के नाम से ही मुँह में पानी ही आ जाता है ।चलिए तो मेरे साथ बनाते हैं मटर आलू के चटपटे समोसे - एयर फ्रायर में !#MS#mansoon_special #matar_Aaloo_samosa#mansun_special_snacks#matar_Aalu_samosa_in_air_fryer

#adrपोटैटो बॉल्स बहुत ही टेस्टी लगता हैं खाने मे इसे बच्चे से लेकर बड़े तक को पसंद आता हैं

#RG3पिछले हफ्ते डिनर में बनाया ये डिलिशियस और झटपट पनीर टिक्का, शेयर कर रहीं हूं इसकी सिंपल सी रेसीपी 👈

#feb1क्रिस्पी हनी चिल्ली पोटैटो की रेसिपी बहुत सरल है। बच्चों और बड़ों सभी को यह बहुत पसंद है। तो बनाए घर पर ही टेस्टी क्रिस्पी हनी चिल्ली पोटैटो।

क्रिस्पी हनी चिल्ली पोटैटो मेरे बच्चो को बहुत पसंद है तो इसको अकसर बनाया करती हूँ।#ST1

#FDW#June#W2

#feb1#chatpatiहनी चिल्ली पोटैटो इन्डो चाइनीज स्ट्रीट फूड जाे बड़े ही आसानी से किसी भी जगह मिल जाता है बच्चे तो इसे बहुत ही पसंद करते है लेकिन बाहर का खाना स्वास्थ्य के लिए बिल्कुल अच्छा नहीं होता है इसलिए सभी माँ अपने बच्चों को इन सब चीजों से दूर रखने की कोशिश करती है लेकिन बच्चे नहीं मानते। तो बनाए घर पर ही टेस्टी क्रिस्पी हनी चिल्ली पोटैटो जो बनाने में बहुत ही आसान है और जाे लौंग लहसुन प्याज़ नहीं खाते वो इस रेसिपी के द्वारा बिना प्याज़ लहसुन का हनी चिल्ली पोटैटो खा सकेगें। 

#AO #Ovenरेसिपीज :— दोस्तों आज की थीम के लिए मैने ओवेन रेसपी के लिए मैने खास कर बच्चो की पसंद की,पोटैटो चिप्स माइक्रोवेव में बनाई हैं। जो कुछ चटपटा और क्रंची तो हैं ही साथ में बहुत ही स्वादिष्ट हैं। और बहुत ही कम समय में बन कर तैयार हो जाती हैं।

#GA4#week 11#sweet potato स्वीट पोटैटो में काफी मात्रा में फाइबर पाया जाता है जो हमारे डाइजेशन सिस्टम के लिए अच्छा होता है और हमारे वेट लॉस में भी फायदा करता है

#childक्रिस्पी पोटैटो खाने में बहुत टेस्टी होते हैं और बनाने में भी आसान होते हैं। बड़े और बच्चों को बहुत पसंद आते हैं। पार्टी में स्टार्टर के रूप में भी इनको बनाया जा सकता है

#ga24#Rajma कटलेट का यह यह एक स्वादिष्ट और हेल्दी वर्जन हैं. समान्यता कटलेट डीप फ्राई कर बनाए जाते हैं परन्तु आज मैंने इसे एयर फ़्रॉयर में बनाया हैं. हेल्थ कॉन्शियस लोगो के साथ ही सामान्य लोगों के लिए भी यह रेसिपी बहुत फायदेमंद हैं. इस कटलेट में बायल्ड राजमा के साथ गाजर भी प्रयोग किया गया हैं यह राजमा के स्वाद को इन्हेन्स करता हैं. इस कटलेट का दानेदार टेक्सचर स्वाद में विविधता लाता हैं. एयर फ़्रॉयर के अलावा आप इसे कम ऑयल में तवा पर भी बना सकते हैं. राजमा प्रोटीन और फाइबर का बहुत बड़ा स्त्रोत हैं. शाकाहारी लोगों के लिए तो इसकी महत्ता और भी हैं. वजन कम करने में भी यह सहायक हैं .

#Ga4#week15गार्लिक हर्ब रोस्टेड पोटैटो बनाने में बहुत आसान है और खाने में भी वह स्वादिष्ट लगते हैं इनमें कम तेल का प्रयोग किया है तो यह हेल्दी भी हैं और कम सामग्री का इस्तेमाल किया है आप इन्हें स्नैक्सके तौर पर इस्तेमाल कर सकते हैं

#AP#W1यह पोटैटो न केवल खाने में टेस्टी हैं बल्कि फटाफट बनने वाला नाशता भी है।

#ga24#Week31#Kabuli_Chana क्रिस्पी काबुली चना फ्राई हमने, एयर फ्रायर में बेक्ड करके बनाया है, यह सुपर क्रिस्पी और क्रंची बनता है, ब्रेक टाईम स्नैक्स के लिये बहुत ही अच्छा स्नैक्स है…

#हेल्थस्वास्थ्य के प्रति सचेत (जागरूक) के लिए तेल मुक्त स्वादिष्ट नाश्ता ।लोकप्रिय स्वादिष्ट चकली (फरसाण).. गेहूं के आटे से बनी है और बिना तेल ( मोणं या तले).. एयर फ्रायर में बेक की गईं है।