Budín de Espinaca free gluten
Yoana González @cook_20243334
Paso a paso
- 1
Hervimos los atados de espinaca unos 5/10min
- 2
Por otro lado al sartén cebolla, morrón, condimentos y la zanahoria
- 3
Escurrimos y picamos la espinaca, le agregamos las verduras mezclando con las claras y queso magro en cubos (a elección), lo llevamos a una budinera aceitada, agregamos la preparación y le agregué dos yemas por arriba enteras de las que sobraban por las claras !! Al horno 180 precalentado 45min (depende cada horno) y listo !!!!! Free gluten proteico sano rinde varias porciones !!!!
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Yoana González le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/ni/recetas/11681275
Recetas similares
-
-
-
KETO: Espinacas parmesanas
Yo, tratando de comer más rápido de lo que crece mi planta de espinacas o de convertirme en Popeye 😂. A mis hijos y esposo les gustó y la repetiré porque es súper sencilla.
-
-
-
-
-
-
Lentejas con espinacas
Las lentejas prácticamente hace poco tiempo las conocí y desde entonces he intentado de cocinarlas con frecuencia ya que aparte de saludable, son ricas y llenan un montón.
-
Omelette de jamón, queso amarrillo, champiñones, chiltoma, cebolla
Espero les guste. Lindo día😚😚
-
-
Arroz con carne 🌿🍚
Bueno es algo que preparé rápidamente con carne que había quedado de otro día en el refri, pero estuvo súper ☺️
-
Rollitos de res rellenos con queso y vegetales🥕🍅
Tenía tantas ganas de comer lomo relleno del que hace mi mamá en Navidad u ocasiones especiales, pero... como no estamos en Navidad, ni hay ocasión especial.... 🙊 ☺️ 😅 -
-
Arroz frito
Si, se que hay muchas recetas de este tipo, pero esta es la mía y me hace feliz 😋 -
-
-
Pollo frito acompañado
Se puede servir con arroz frijoles y tortillas👍
-
-
Patacones de pollo
Deliciosa combinación de sabores fácil de elaborar, crocante con poco jugo combinado con lechuga escarola, tomate manzano, cebolla morada y aderezo de su elección en este caso blue chees. (pimientos solo fue decoración )
Marlon Vado -
-
-
-
-
Torta de huevo con arroz
Otra variante de esta sencilla torta es agregarle espinaca picada, es una delicia!
-
Ceviche de camarón.
Esto se come en países tropicales como Nicaragua. Sobre todo en el verano... Edwin Avilez -
-
-
Budín de pan
Si te sobró pan del día anterior no lo botes, mejor prepara un budín de pan; la receta perfecta para esos días que tienes antojos de algo dulce y delicioso.
-
Más recetas
https://cookpad.wasmer.app/ni/recetas/11681275
Comentarios