En filetes

filete de pescado puede ser corvina, tilapia, reineta, cojinova, o cualquier pescado blanco o rosado que encuentres. Fresco o congelado, ají picado muy pequeño, sal y pimienta, cebolla morada cortada en pluma fina, trocitos del pescado de arriba que no vayas a usar, cebolla morada o blanca, ajo, Ají, apio, jengibre, sal y azúcar, jugo de limón verde / lima

pescado blanco yo usé robalo, Ají dulce, Pimentón rojo, Cebolla, Curry, Leche de coco sin azúcar, Fécula de maíz, Sal y pimienta, Aceite de oliva

pescado, papas, cebolla, grandes de ajo, espárragos, guisantes congelados, caldo de pescado, perejil, harina de trigo, sal, pimienta, ajo en polvo

Plátano Verde, Pescado, Camarones Limpios, Perejil, Culantro, Cebolla, Mayonesa, Limón, Papas, Pasta de Tomate, Ajo, Consomé de camarón o pescado

filetes de cazón, jugo de 1 limón, sal y pimienta, Sofrito:, aceite achiotado, mantequilla, cebolla en julianas, ají pimentón amarillo en julianas, ajíes criollos rojos en brunoise, ajos picado, orégano, curry

Filete:, de filete de pescado (carne Blanca a tu gusto), sal y pimienta negra, jugo limón recién exprimido, ajo majado, aceite de oliva, orégano, Torrejas:, arvejas cocidas, harina todo uso, huevo, polvo de hornear

Res en medallones, aceite de oliva, cebolla cortada en medio anillos, vino blanco, Marinada, cebolla picada, ajos, sal y pimienta negra, comino, paprika, cerveza Heineken o similar

Orégano, Pimienta, Sal al gusto, Romero, Albahaca, Ají verde, ajo, Jugo de naranja, puerco lizo, Cebolla

Strip Loin Steak /filete tira de lomo, Sal y pimienta, Aceite de oliva, paprika, cebolla en tiras delgadas, ajos, setas frescas fileteadas, mantequilla, jugo de limón fresco

Langostinos Grandes de 80gr. Cada uno, desvenados, calamares frescos y límpios, conchas negras precocidas, Almejas, pulpo cocido, filete de Guabina o Corvina, caldo de pescado, aceite achiotado, ajos picaditos, tomate maduros licuados, ajíes criollos dulces, ajíes gustoso (olor habanero sin picante)

cerdo, Especies mixtas de, mostaza dijón, naranja, aceite de oliva, Sal

pechuga deshuesada, limones, Sazonador mixto, Sal, tomates, Queso mozzarella,, cebolla blanca grande o 2 medianas, Aceite de oliva

langostinos limpios, pelados con su cabeza y colita, camarones sin cáscara, sin cabeza, con su colita, filete de corvina, anillos grandes de Calamar, tentáculos de pulpo, papas prefritas, yuca cocida, plátano con cáscaras, sal, pimienta negra, comino, paprika

Filete de Corvina o Lenguado, galletas de soda molidas, harina, Paprika, Curry, Orégano, Jengibre polvo, Sal y pimienta negra, —— salsa y pasta ——, farfales, Zuchinni en medias lunas, cebolla morada picadita, Ají o Chile dulce rojo o amarillo picado en cuadros, ajos picaditos, cilantro fresco picado

pescaso, jamón, queso blanco, curry, sazonador mixto, champiñones fileteados, Sal, limones, Finas hierbas, Aceite de oliva

pescado limpios y sazonados desde la noche anterior, moztaza dijon, aceite de oliva, pimienta

pescado, el que encuentren, jengibre, ajo, cilantro, sal a gusto, limon, aceite, el necesario, harina, la necesaria, papel aluminio, pimienta

arroz, sal, agua, aceite, porotos, cebolla en julianas, ají medianos, apio, cilantro, sal y pimienta, pasta de tomate concentrada, aceite

pechugas de pollo o filetes preferiblemente, Pesto de albahaca previamente listo, queso parmesano rallado, hojas grandes de salvia, palillos, sal, pimienta, aceite de oliva, tomates mediano, ajos

Hígado de recortado en filetes delgados, ajos majados, ají panca en polvo, Pimienta negra recién molida, sal, vinagre blanco, Ron, aceite de oliva extra virgen, aceite achiotado, cebolla en cortada en media lunas, ajíes dulces picaditos, culantro

filetes de pescado apanado (sobra de comida anterior), espaguetis cocidos, farfalles cocidos, agua, refrito (en mis publicaciones), cilantro picado, pasata o Tomates peritas licuados, pasta de tomate, aceite de oliva, cebolla en brunua, apio en brunua, zanahoria rallada

filete de pescado, carne blanca de pescados medianos, limón verde, comino, curry y paprika, sal y pimienta, salsa de soja, harina todo uso de trigo, pana rallado, ajíes rojos dulces rallados o 1 morrón rojo, ajos, huevos batidos, aceite de oliva para freír los pescados, papas grandes amarillas

guabinas grandes de 300 gramos cada una, sal y pimienta, filete de lenguado, limones verdes persas, cebolla blanca cortada en delgadas plumas, cilantro picado, ají chombo majado, Aceite de oliva para aceitar el sartén, Ensalada:, lechugas moradas deshojadas, tomates romanos cortados en cubos, aceite de oliva y vinagre blanco

arroz, aceite achiotado, cebolla mediana en finas brunua, caldo de vegetales o carne, cerveza laguer, chuleta de puerco, ajos, pimienta negra, sal, pzca de comino, curry, orégano, paprika, cúrcuma, Oporto

filete de cazón tierno (máximo 20 cm de largo), sal y pimienta negra fresca, jugo de limón verde fresco, Aceite de Girasol para freír, bolillos para hamburguesa con ajonjolí, sal pimienta, pimienta negra, paprika, curry, comino, orégano, harina todo uso

costillitas de cerdo cortadas en filetes con hueso, aceite de girasol, habichuelas cortadas en tercios, chayote cortado en dados, mango cortado en dados, ajos picados, jengibre picados, pasta de frijoles negros con ajos, azúcar, sal, pimienta blanca, pimienta negra

carne de res, pulpa, showlder, filete, ajos majados, jugo de jengibre, salsa de soja, vinagre, sal y pimienta, cebolla grande cortada en cuartos, aceite de oliva para marinar, aceite de girasol, Ensalada de Tomates:, tomates peritas en octavos, de cebolla cortado en plumas

brisket (punta de palomilla) cortado en filetes de 3mm, cebolla en medios aros, pimentón verde en julianas de de 2mm, tomate perita cortado en cubos, papa cortada en julianas de 2mm por 5mm, aceite girasol para freír, Marinada:, ajos majados, sal, pimienta negra, sal, salsa de soja

filetes de salmón, cebolla, Finas hierbas, Sal, Pimienta, Salsa de soya baja en sodio, Ajo molido, mantequilla