Με την υπέροχη γεύση του στο στόμα μοιράζομαι την δροσερή συνταγή του μαζί σας. Παγωμένο γιαούρτι αμυγδάλου με μούρα από την μουριά μου με λίγο μέλι και έτοιμη η απόλαυση. #Ιούνιος

Γεύμα πλούσιο σε υδατάνθρακες. Ιδανικό πρωινό για αυτούς που ασχολούνται με τη γυμναστική αλλά και για αυτούς που θέλουν να ξεκινήσουν γεμάτοι ενέργεια τη μέρα τους.

Για αυτό το υπέροχο σμούθι χρησιμοποιήσουμε ό,τι μούρα έχουμε στην κατάψυξη ή ό,τι μας αρέσει (φράουλες, σμέουρα, μύρτιλα, βατόμουρα κτλ.)#smoothie #ροφήματα #πρωινό #ξεχάστηκα #ΧρυσήΠοδιά23 #κεφίρ#11Ε1

Ένα υγιεινό πρωινό που είναι και #Vegan και μας κρατάει γεμάτους μέχρι το μεσημεριανό μας φαγητό#Fruits #healthy #nistisimo

Για να ξεκινήσει η μέρα γεμάτη ενέργεια!🥰

Πήρα την συνταγή από μια κυρία που με βοηθάει και μου δίνει συμβουλές για την διατροφή μου και την ευχαριστώ πολύ για αυτό 💞💞💞. #στόχος

Πλούσιο σε αντιοξειδωτικά,μαγνήσιο και κάλιο ρόφημα που αν το συνδυάσω και με ξηρούς καρπούς είτε μέσα στο ρόφημα είτε ξεχωριστά αποτελεί ένα ιδανικό σνακ.

Αυτό το πρωινό το έφτιαχνε η μητέρα μου όταν ήμουν παιδάκι!!!!!!#νηστίσιμο

Για να ξεκινήσεις τη μέρα σου δυναμικά και υγιεινά χρειάζεσαι ένα τέτοιο πρωινό. Με πρωτεΐνη, βιταμίνες και φυτικές ίνες που θα σε κρατήσει χορτάτο για ώρες!

Ένα υγιεινό πρωινό στο μπαλκόνι σίγουρα σου φτιάχνει τη διάθεση για την ημέρα που ξεκινά!

Καλοκαίρι και η ανάγκη για δροσιά επιτακτική. Οπότε χρειαζόμαστε κάτι απλό εύκολο δροσερό που φτιάχνεται γρήγορα και τρώγεται ακόμα γρηγορότερα χωρίς τύψεις και ενοχές αφού έχει περίπου 10 θερμίδες . #πάρτυ

#2021 Εύχομαι αυτή τη χρονιά να μην ξεχάσουμε όσα μας δίδαξε η προηγούμενη!