Porridge κανέλας με μήλο και μύρτιλα. Σοκ🤩

Name: Porridge κανέλας με μήλο και μύρτιλα. Σοκ🤩
Yield: 1 μερίδα
Cuisine: Ελλάδα
Ingredients: 1 φλιτζάνι γάλα (ακόμα και αμυγδάλου για έξτρα γεύση); 4-5 κ.σ βρώμη; 1 κ.σ κανέλα; 1 βανίλια (προαιρετικά); 1 Μήλο (κομμένο σε κυβάκια); Μύρτιλα; Μούρα; 1 κ.σ μέλι ή σιρόπι σφενδάμου; 4-5 καρύδια τριμμένα (ή αμύγδαλα)

Δήμητρα Χαμακιώτη @cook_15953233

Για να ξεκινήσει η μέρα γεμάτη ενέργεια!🥰

Δες περισσότερα

Porridge κανέλας με μήλο και μύρτιλα. Σοκ🤩

Δήμητρα Χαμακιώτη @cook_15953233

Για να ξεκινήσει η μέρα γεμάτη ενέργεια!🥰

Υλικά

6 λεπτά

1 μερίδα

1 φλιτζάνιγάλα (ακόμα και αμυγδάλου για έξτρα γεύση)
4-5 κ.σβρώμη
1 κ.σκανέλα
1βανίλια (προαιρετικά)
Για το σερβίρισμα:
1Μήλο (κομμένο σε κυβάκια)
Μύρτιλα
Μούρα
1 κ.σμέλι ή σιρόπι σφενδάμου
4-5καρύδια τριμμένα (ή αμύγδαλα)

Αποθηκεύτηκε

Οδηγίες μαγειρέματος

6 λεπτά

1

Τοποθετούμε μια κατσαρόλα σε χαμηλή φωτιά.
2

Βάζουμε τη βρώμη, το μισό γάλα και ανακατεύουμε συνέχεια μέχρι να απορροφηθεί το γάλα. Προσθέτουμε το υπόλοιπο γάλα σε δόσεις και ανακατεύουμε συνέχεια.
! Σημείωση: καλό θα ήταν πριν ρίξετε το γάλα να έχει πάρει θερμοκρασία δωματίου.
3

Καθώς ανακατεύουμε το μείγμα μας, ρίχνουμε την κανέλα και την βανίλια.
4

Αποσύρουμε από τη φωτιά και προσθέτουμε τα κυβάκια μήλου αναμειγνύοντας τα με τα προηγούμενα υλικά.
5

Σερβίρουμε το porridge σε ένα σχετικά βαθύ πιάτο και προσθέτουμε τα μούρα, τα μύρτιλα, τα καρύδια το μέλι μας ή ότι άλλο εμείς θέλουμε!
6

Και κάπως έτσι λαμβάνουμε τόση μεγάλη ενέργεια με ελάχιστες θερμίδες. Ελπίζω να το δοκιμάσετε και εσείς. Καλή σας απόλαυση!💋💋