Porridge κανέλας με μήλο και μύρτιλα. Σοκ🤩
Για να ξεκινήσει η μέρα γεμάτη ενέργεια!🥰
Porridge κανέλας με μήλο και μύρτιλα. Σοκ🤩
Για να ξεκινήσει η μέρα γεμάτη ενέργεια!🥰
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Τοποθετούμε μια κατσαρόλα σε χαμηλή φωτιά.
- 2
Βάζουμε τη βρώμη, το μισό γάλα και ανακατεύουμε συνέχεια μέχρι να απορροφηθεί το γάλα. Προσθέτουμε το υπόλοιπο γάλα σε δόσεις και ανακατεύουμε συνέχεια.
! Σημείωση: καλό θα ήταν πριν ρίξετε το γάλα να έχει πάρει θερμοκρασία δωματίου. - 3
Καθώς ανακατεύουμε το μείγμα μας, ρίχνουμε την κανέλα και την βανίλια.
- 4
Αποσύρουμε από τη φωτιά και προσθέτουμε τα κυβάκια μήλου αναμειγνύοντας τα με τα προηγούμενα υλικά.
- 5
Σερβίρουμε το porridge σε ένα σχετικά βαθύ πιάτο και προσθέτουμε τα μούρα, τα μύρτιλα, τα καρύδια το μέλι μας ή ότι άλλο εμείς θέλουμε!
- 6
Και κάπως έτσι λαμβάνουμε τόση μεγάλη ενέργεια με ελάχιστες θερμίδες. Ελπίζω να το δοκιμάσετε και εσείς. Καλή σας απόλαυση!💋💋
Cooksnaps
Έφτιαξες αυτή τη συνταγή; Μοιράσου μια φωτογραφία του πιάτου σου!
Παρόμοιες συνταγές
-
Chocolate porridge με μούρα Chocolate porridge με μούρα
Γεύμα πλούσιο σε υδατάνθρακες. Ιδανικό πρωινό για αυτούς που ασχολούνται με τη γυμναστική αλλά και για αυτούς που θέλουν να ξεκινήσουν γεμάτοι ενέργεια τη μέρα τους.
-
Porridge με μήλο και ξηρούς καρπούς Porridge με μήλο και ξηρούς καρπούς
Ακόμα μία συνταγή porridge, αυτή τη φορά με μήλο, ξηρούς καρπούς και σταφίδες . Ένα από τα αγαπημένα μου πρωϊνά που κάθε του μπουκιά αποτελεί πραγματικά μία βόμβα γεύσεων ! -
Porridge με μήλο! Porridge με μήλο!
Μια συνταγή για το πιο υγιεινό και θρεπτικό πρωινό!
-
Porridge Porridge
Ζοφερό πρωινό Αγγλίας. Μπερδεμένη που χρειάστηκε να σηκωθώ νωρίς και οπωσδήποτε έπρεπε κάπως να τονωθώ για να βγάλω αυτή την κρύα μέρα ως το βράδυ. Έβγαζα τότε το φαγητό των εργατών: porridge η βρώμη. Ζεστό με γάλα το έτρωγα τότε και ζάχαρη. Σήμερα ήταν πάλι ασυνήθιστα κρύα και μελαγχολική μέρα κι έκανα το ίδιο πρωινό στην κόρη μου με λίγη φαντασία 😉
-
Porridge με γεύση μηλόπιτα 💕 Porridge με γεύση μηλόπιτα 💕
Πιο healthy bowl απλά δεν γίνεται!!! Ο τέλειος συνδυασμός δημητριακών, φρούτων, γαλακτοκομικών, μελιού και ξηρών καρπών σε μια τέλεια διατροφική και γευστική ισορροπία. Το ιδανικό ξεκίνημα για μια δύσκολη μέρα, σε κρατάει χορτάτο για ώρες τη στιγμή που σε boostάρει σωματικά. Κι αν το προσφέρουμε στα παιδιά μας πριν το σχολείο είμαστε σίγουροι ότι τους έχουμε προσφέρει το ιδανικό πρωινό! 😉
-
-
Porridge βρώμης με μπανάνα, μύρτιλα & ξηρούς καρπούς Porridge βρώμης με μπανάνα, μύρτιλα & ξηρούς καρπούς
Το αγαπημένο μου πρωινό εδώ και χρόνια! Ανάλογα την εποχή αλλάζουν τα φρούτα και οι ξηροί καρποί που βάζω στο σερβίρισμα!
-
-
Γρήγορος χυλός βρώμης στο μικροκυμάτων (ή κρέμα πόριτζ) ✨Vegan Microwave Porridge / Oatmeal✨ Γρήγορος χυλός βρώμης στο μικροκυμάτων (ή κρέμα πόριτζ) ✨Vegan Microwave Porridge / Oatmeal✨
Δε νομίζω να ξαναφτιάξω porridge σε κατσαρολάκι, αφού στο μικροκυμάτων γίνεται γρηγορότερα με το ίδιο, αν όχι καλύτερο αποτέλεσμα.Δεν είχα αρχικά σκοπό να το ανεβάσω ως συνταγή, αλλά σκέφτηκα ότι μπορεί να είναι χρήσιμη λύση για όσους προσπαθούν να εξοικονομήσουν το πρωί όσο περισσότερο χρόνο γίνεται και το κάθε λεπτό μετράει!Tags:#Σταγρήγορα#Αστραπή#Εύκολο#Υγιεινό
-
Το πρωινό μου vol3. Porridge με βρώμη Το πρωινό μου vol3. Porridge με βρώμη
Δεν ξέρω, αν το ξαναείπα, αλλά το πρωινό, είναι το αγαπημένο μου γεύμα της ημέρας! Γι' αυτό και είμαι όσο πιο δημιουργική μπορώ!Είμαι σίγουρη θα σας αρέσει 😊Καλή απόλαυση ❤#κλικ
Περισσότερες συνταγές
Σχόλια