Los jugos verdes dan energía y transportan nutrientes a la sangre.

Esta receta es para crear algo rico y saludable en poco tiempo .

Para este verano nada mejor para evitar el calor que un delicioso licuado refrescante. Rápido y sencillo para que te sientes en tu terraza a ver el atardecer solo o con tu familia.

Con esta receta les quiero transmitir un dato importante y es la conservación de los guineo( cambures o bananas) yo las compro sin estar totalmente maduras y cuando veo que se maduran y no la podré consumir rápido antes que se dañen les quito la cáscara y corto en trozos para llevar a congelar.Pueden quedarse en el congelador por un buen tiempo y terminan siendo el endulzante de mis smoothies.

Quería cocinar algo rico, y en la despemsa había miel, avena y me dije vamos a hacer galletas.

Una barbacoa básica con un toque tropical

Esta receta es parecida a mi receta vieja pero esta tiene nuevos ingredientes

Es especial para mí porque me alivia de todo☺

Llevo un rato haciendo recetas en las que le meto mi toque personal y me animé a documentarlo esta sería mi primera receta en esta aplicación, espero les guste!

Es un desayuno súper rápido y sencillo que puedes preparar la noche anterior y llevarlo al trabajo🥤👩🏻‍💼

Ideal como consumo de proteína, fibra del cereal y frutos secos. Para dar energía a quienes hacemos ejercicios diarios también 🙌👌

Desayuno bajo en calorías y que ayuda a evitar ansiedad y mantenernos saciado durante gran parte de la mañana

Refrescante para el verano

#RecetasNavidad

Inicio con todo mi día con este rico y nutritivo desayuno, comparto la receta para que tú también lo hagas

Deliciosa e innovadora