(KETO) PANQUEQUES sin ningún tipo de harina... fácil, saludables y deliciosos
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Quedan mucho más ricooos que los tradicionales y lo mejor es que son Bajos en carbohidratos.
Podés hacerlos salados O dulces.
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(KETO) PANQUEQUES sin ningún tipo de harina... fácil, saludables y deliciosos
Quedan mucho más ricooos que los tradicionales y lo mejor es que son Bajos en carbohidratos.
Podés hacerlos salados O dulces.
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Paso a paso
- 1
En un Bowl poner el queso crema y los dos huevos
- 2
Mezclar todo hasta que no haya grumos
- 3
Colocar en una sartén una cucharada de aceite o manteca para que no se peguen los panqueques. (si la sartén es antiadherente no hace falta ponerle nada)
- 4
Hacer los panqueques.
y a disfrutar!!! con la versión que más te guste salados o dulces. - 5
Si contas macros y calorías te dejo la información por cada porción.
✳️ CALORIAS [ 92 ]
✳️ CARBOHIDRATOS [ 1,6 gr ]
✳️ PROTEÍNAS [ 3,7 gr ]
✳️ GRASAS [ 7,6 gr ]
✳️ FIBRA [ 0 gr ]
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Keto_Lover_mdp le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/pa/recetas/16226286
¡Bienvenidos a mi mundo Keto! ¿Estás listo para descubrir una forma deliciosa y efectiva de perder peso rápidamente? Soy BRISA👋 , y estoy aca para compartir mis recetas Keto irresistibles que te ayudarán a alcanzar tus objetivos de pérdida de peso de manera saludable. Con mi enfoque en la dieta cetogénica, te enseñaré cómo disfrutar de comidas sabrosas y satisfactorias mientras quemas grasa y te sientes lleno de energía. Desde deliciosos platos principales hasta postres indulgentes, mis recetas Keto están diseñadas para mantener tus papilas gustativas felices y tu cuerpo en modo de quema de grasa. Pero no solo se trata de perder peso, también quiero que te sientas inspirado y motivado en tu viaje hacia un estilo de vida saludable. A través de consejos prácticos, trucos y recomendaciones, te guiaré en cada paso del camino para que obtengas los mejores resultados y te sientas increíble en tu propio cuerpo. Así que, ¿qué estás esperando? Únete a mi comunidad y descubre cómo las recetas Keto pueden transformar tu vida. Sígueme para recibir actualizaciones diarias de recetas, consejos de estilo de vida saludable y apoyo en tu viaje de pérdida de peso. Juntos, alcanzaremos tus metas y te convertirás en la mejor versión de ti mismo❤️ búscame en Instagram @keto_lover_mdp
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Arroz de Chuletas, Solomillo de Cerdo y Ceviche de Lenguado
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"Pudin de banano con crema de avellanas y maní"
Quería hacer algo diferente esta vez, tenía algunos ingredientes y quería hacer algunas mezclas de sabores a ver que tal, y pues decidí esta vez hacer un dulce de banano tipo pudin y cubrirlo con crema de avellanas, hubiese sido preferible tabien agregarle almendras o avellanas, pero lamentablemente tenía solo maní, pero ya tienen una opción más para su pudín de banano... Fue mi primera vez con esta receta que yo misma cree, y la verdad me encantó y mis amigos que la probaron qyedaron encantado con la mezcla de sabores 🤤
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Aquí les va una receta muy sencilla de preparar y deliciosa, tanto para desayunos o en la cenas. -
Rollitos de pechuga rellenos de jamón y queso al horno
Justo esta semana encontré esta receta en facebook, me pareció genial, así que experimento y comparto -
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Esta entrada requiere tiempo cuando usamos gallinas viejas o criollas, que son duras, pero con mejor caldo. Yo suelo prepararlas como entrada de platos orientales, es deliciosa y muy digestiva. Además te quedará la gallina para picarla y utilizarla en otra preparación. -
Ensalada de sobras
Ayer cociné estas riquísimos pechugas rellenas, hoy tenía un compromiso y no podría dedicar tanto tiempo a la cocina, sobró también un huevo cocido del desayuno y había un par de cositas en la nevera de las cuales quedaba poco para una receta completa así que me inspiré y el resultado no pudo ser mejor. -
Jamonilla en Salsa de Tomate & Torrejas de Harina
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https://cookpad.wasmer.app/pa/recetas/16226286
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