Delicioso pacumutus boliviano, ideal para poder compartirla un día de feriado con los familiares y amigos.

Es saludable y muy nutritivo. Ideal para compartir en el parque con los primos.

Panamá es un país muy caliente la verdad 🥵 y para refrescarnos un poco de esa calor quise hacer estas paletas y vengo a compartírselas.

Es un pastel muy rico y fácil de hacer.

Hacemos magia con el pan duro que tengamos, compraste un beguete y al día siguiente es una roca... no problema! vamos en un desayuno delicioso.

Es muy sencilla de hacer económica y deliciosas

Aproximadamente salen 80 mini donas y 35 donas grandes

Inicio con todo mi día con este rico y nutritivo desayuno, comparto la receta para que tú también lo hagas

Es muy fácil para el día a día 😋 #verano

Es un postre muy fresco y perfecto para digerir cualquier plato principal

Esta receta es para crear algo rico y saludable en poco tiempo .

Unos revueltos con vegetales coronados con un huevo frito de yema suave, para dipear las yucas fritas crocantes, este es un desayuno de campeones.

Las hice para mi esposa e hijo. Una opción diferente para compartir con ellos

Esta receta la fui mejorando poco a poco hasta lograr lo que buscaba. Básicamente es un pan estilo campo con el aroma del romero, ideal para tostadas con queso, tostadas con aguacate y caulquier tipo de plato que use de base una rodaja de pan. Espero que les guste 🫶

Para disfrutar entre amigos

Ideal cuando quieras cenar algo diferente o para compartir entre amigos.

Un desayuno es fundamental al inicio del día, hacer un balance entre frutas, vegetales, lácteos, almidones,

Con esta receta les quiero transmitir un dato importante y es la conservación de los guineo( cambures o bananas) yo las compro sin estar totalmente maduras y cuando veo que se maduran y no la podré consumir rápido antes que se dañen les quito la cáscara y corto en trozos para llevar a congelar.Pueden quedarse en el congelador por un buen tiempo y terminan siendo el endulzante de mis smoothies.

Esta receta es un invento con lo que tenía en la despensa.Aunque me inspiro de las muchas recetas de las redes sociales y de los deportistas cuando ponen en sus post algo de lo que desayunan.Estar súper panqueca es ideal para el desayuno, alto contenido de fibra y ligero sabor que puede ir perfecto con relleno salado o dulce.

Delicioso y fácil pastel de banana es excelente para meriendas y desayunos c:

Un caldo oriental ideal para noches frías, muy digestivo.

Ideal para picar en fiestas

Este postre en cualquier momento viene bien 😍 pero en especial, acá en Panamá 🇵🇦 suele ser una tradición celebrar el "primer diente de tu bebé” haciendo arroz con leche🥰👌🏻❤️