Pan integral con semillas

Paso a paso
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Fermento:
En un bol colocar levadura seca, azúcar, cda de harina y los 50cc agua tibia tapar y dejar fermentar - 2
Realizar una corona con harina integral en el centro colocar el aceite la cucharadita de sal, los 200 cc agua tibia y el fermento unir los ingredientes
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En el momento del amasado agregar las semillas o también se las puede agregar al finalizar la masa sobre la superficie
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Obtener una masa homogénea estirar y enrolar de los lados laterales para darle la forma de la foto el formato del pan es opcional pueden ser también en bollos
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Colocar en un molde y dejar descansar hasta duplicar su tamaño
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Precalentar horno 180°
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Una vez que duplicó llevar a horno por 35 minutos aproximadamente para mejor control introducir un cuchillo en el centro una vez dorado retirar y dejar enfriar
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