Tarta de espinacas sin harina de trigo

Buscando masas sabrosas y nutritivas voy probando texturas y sabores, esta salió como para publicar, solo que tomé La foto final, les debo Las fotos de paso a paso
#ConcursoCookpad#CocinamosConVerduras
Tarta de espinacas sin harina de trigo
Buscando masas sabrosas y nutritivas voy probando texturas y sabores, esta salió como para publicar, solo que tomé La foto final, les debo Las fotos de paso a paso
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Paso a paso
- 1
Lavar y Picar las cebollas, morrón, puerro, el ajo, zanahorias y las cebollas de verdeo y el genjibre, calentar sartén grande con un chorrito de aceite y agregar todo hasta que se rehogue
- 2
Picar algo rústica, (como para que no quede grande) la espinaca cruda ya lavada y escurrida
- 3
Agregarla a la preparación y mezclar con cuchara de madera
- 4
Agregar los condimentos a gusto.
- 5
No cocer mucho apenas las olas se ablanden, para mantener color y nutrientes. Dejar enfriar y mientras preparar la masa.
- 6
Batir los huevos con el aceite, la pizca de sal y agregar lentamente las harinas, si faltase humedad agregar chorrito de agua hasta lograr una masa homogénea. Dejar descansar un rato
- 7
Armar la tarta, estirando la masa y colocando en una pizzera, y vertiendo el relleno frío dentro, podes hacer huecos y colocarles huevos enteros, como lo hice o dejarla así. Una vez terminada le puse perejil fresco, es lo que se ve en La foto.
- 8
Otra opción si gustan del queso fresco es poner una base de queso fresco, y colocar tiritas encima también.
- 9
Y listo!! A degustar!! 😋salen tantas porciones cómo de una pizza...
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