Este plato tiene varios pasos separados que se fusionan al final en la presentación

La verdad no soy buena explicando pero ustedes con los ingredientes lo pueden hacer a su manera 😋

La receta es de una señora muy querida.Gracias sra. María

#orgullopanameño 🇵🇦Como estamos en el mes de la patria en Panamá, quise hacerla para festejar, no es igual a los que hace otras personas pero eso va en gustos.#guacho #cangrejos #panamá #noviembre

Muy fácil, el secreto del éxito de esta receta es la super frescura de todos sus ingredientes! El pescado debe conseguirse de puerto sin congelar...!!!

En casa nos encantan los frijoles, los cocino 1 vez por semana y es la gran comilona

Muy típico de la costa, deliciosos pescados con un sabor único que lo resalta...!!!

En mi cocina generamos muchos caldos de pescado y mariscos, por lo que siempre tenemos abundante. Esto permite crear platos con facilidad y rapidez.

Este es otro plato típico y común en la comida panameña.En nuestra área se acentúa aún más, ya que vivimos en una área donde se produce mucho plátano. #TipicoPanama

Tuve ayuda con las albóndigas, compré la carne procesada en el súper, pero no les quita mérito😉

Me inspiré en una receta dominicana, es delicioso el contraste de dulce y salado

Inventando en mi cocina , un día se me ocurrió hacer un experimento , y el resultado en verdad me encantó y a mi familia les gustó tanto que me han pedido repetirla.Como de costumbre, de inmediato anoté la receta y hoy se las comparto.

#marisco

Es para una cena, lleva tiempo pero es buenísima para compartir...

Una variante que le da un giro de sabor y textura a la carne, obligada con arroz blanco. En este plato agregamos frijoles dulces con puerco, buen contraste con la salsa.

#plátano #marisco #almeja #cocaleca #pulpo

Es un arroz muy tradicional en Panamá, recordando la influencia afroantillana y de su crisol de razas presentes en sus comidas con gran tendencia a lo caribeño, múltiples sabores acompañados del coco en muchas de sus formas, el curry y demás especias de la India, el ají "chombo", los picantes y sabores con un poquito de cada país al estilo panameño.El arroz con Guandú se come en toda época del año pero con más tradición en el mes de diciembre! Acompañando los platos navideños en ésta época festiva!

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Una comida completa para un Domingo de cervecitas con tu esposa y los amigos...!!!

Este plato es muy sencillo, rápido, conveniente y nutritivo.

Esto quedó! A L U C I N A N T E...!!! El tiempo y los pasos son la clave de este plato. Las papas ya te enseñe cómo hacerlas en mi receta de Papas Fritas Inglesas, por lo que enfocaré en el pollo y su gravy. Esta claro que NO ES UNA RECETA PARA DIETAS, es una receta para disfrutar el sabor y la grasa sabrosa.#1receta1árbol

Esta receta es típica de Panamá

Almuerzo o Cena Panameña, este es un trío clásico de nuestra cocina de todos los días. #carne

Hola amigos hoy les traigo un plato que me gusta mucho y les voy a compartir mi receta pescado pargo Rojo con leche de coco

Este es un desayuno Panameño de guerreros! #arroz

Buscando ideas de arroz 3 delicias en youtube encontré esta receta de un simpático chef japonés residente en méxico, he adaptado la receta a lo que tenía en casa, pero respetando los pasos y el método lo más que he podido. Ustedes también pueden cambiar los ingredientes de acuerdo a su preferencia y necesidades. Pueden buscar la receta bajo el nombre de arroz frito estilo japonés.

Una comida para adolescentes en crecimiento, que requieren energías.