Torta trocitos de manzana con avena y harina integral

Torta muy húmeda!!! Para compartir un desayuno ...o merienda si estás cuidando tu alimentación...es muy rica ! Sale una torta chica....pueden duplicar ingredientes si usan un molde más grande
Torta trocitos de manzana con avena y harina integral
Torta muy húmeda!!! Para compartir un desayuno ...o merienda si estás cuidando tu alimentación...es muy rica ! Sale una torta chica....pueden duplicar ingredientes si usan un molde más grande
Paso a paso
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En la licuadora vamos a colocar todos los ingredientes menos la manzana.... Pueden usar el mixer o procesadora
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Una vez que está todo bien integrado vamos agregarle la manzana en trocitos vamos a usar una de las chiquititas o bien media manzana si son grandes... Yo Le agregué un puñadito de pasas de uva.. le pueden agregar nueces o sólo la manzana
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Volcar la preparación en un molde... cocinar en horno moderado aproximadamente de 20 a 25 minutos
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Así nos quedará nuestra torta saludable.... Muy rica para compartir con los ricos mates!!!
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