Hamburguesas de Lentejas Vegan!

MUUUY RICAS. Fáciles, económicas y riquísimas! Veganas y deliciosisimas!
#LaCocinaNosUne
Hamburguesas de Lentejas Vegan!
MUUUY RICAS. Fáciles, económicas y riquísimas! Veganas y deliciosisimas!
#LaCocinaNosUne
Paso a paso
- 1
Una vez hidratadas las lentejas las ponemos a hervir con la mitad de una cebolla, un diente de ajo y sal por unos 20/30 minutos, y mientras tanto picamos las verduras finamente en cubitos... (pueden picar la zanahoria pero yo recomiendo que la rallen)
- 2
Mientras tanto, la cebolla la rehogamos con un poquito de aceite de oliva y sal, una vez transparente la cebolla agregamos el ajo que nos queda (picado chiquitito) y los pimientos. Lo cocinamos unos cinco minutos, siempre revolviendo así no se nos pega, en caso de que se esté pegando le podemos agregar un poquito del caldo de las lentejas.
- 3
Agregamos la cebolla de verdeo y la zanahoria rallada y bajamos el fuego, hasta eso las lentejas ya están, colamos y las machacamos un poco con un pisa-papa o esperamos a que se enfríe un poco y procesamos (PERO POCO, que no quede como un puré, sino que haya lentejas enteras)
- 4
Agregamos a nuestras verduras y vamos mezclando unos minutos para que todo quede bien unido y los sabores se unan. Le agregan los condimentos que ustedes quieran, sal obviamente, pimienta, provenzal y un poco de orégano es lo que le agregué yo.
- 5
Ponemos en un recipiente y agregamos el perejil, la harina y dos cucharadas de pan rallado, lo unimos bien para que quede como una masa y lo dejamos reposar en la heladera unos veinte minutos para que agarre consistencia. Pasados los minutos sacamos y empezamos a armar nuestras hamburguesas! Le damos la formita redonda y la empanizamos con el pan rallado así después quedan bien crocantes (o sino le agregan a la mezcla directamente el pan rallado)
- 6
Las pueden frizar o cocinarlas en el momento, son tan ricas. Las comen con cualquier cosa, hasta con pan!
Recetas similares
-
Gummy Bears borrachitos
GummyBears de sandía borrachos, borrachos!!! Seran un éxito en tus fiestas. Rossy F. -
-
-
-
Sopón de Costillas y Lentejas
Con las lentejas que cocinaste de más y tienes congeladas, haremos una variante con un potente sabor. carunovi -
Carne con habichuelas
Se puede usar el corte de su preferencia, preferí bistec para garantizar la suavidad. Vilma Salgado -
Crema de lentejas, mantequilla de maní con coco y germinados
Barata y positiva para tus celulas 𝕰𝖑 𝖈𝖆𝖓𝖙𝖔 𝖉𝖊 𝖑𝖆 𝖑𝖊𝖓̃𝖆 -
Sopa de lentejas germinadas
Esta sopa de lentejas germinadas además de rica y nutritiva es excelente fuente de proteínas para ensayar en el almuerzo o cena, ahora bien porque germinar las lentejas? El proceso se hace para eliminar el ácido fitico que traen la mayoría de los granos, ya que este inhibe la absorción de varios nutrientes y minerales que aportan los granosComo germinar las lentejas? Súper simple se dejan en remojo con agua toda la noche y más si es posible cambiando el agua cada 4 horas para evitar mohos es mínimo 12 horas se enjuagan y listas para cocción. lorenaSibaja -
-
🍗 Piernas de pollo saborizadas 🍗
Doraditas, crujientes, fáciles y económicas.Pueden acompañarse de ensalada, puré, papas al horno (y aprovechamos la horneada) arroz o simplemente solitas!Para comer con la mano o en una cena más formal, les aseguro que están repletas de saborAnímense!!!! Y luego me cuentan😜 Debora Zazulak -
-
-
Rollos de repollo rellenos con carne y arroz con salsa al estilo casero
Cocción media fácil de realizar hss1010 -
Torta de huevo con de todo un poco
Me inspiré viendo la tortilla española y decidí hacer una agregándole mi toque especial.Mayanin Herrera
-
-
-
Lentejas con Plátanos frito
Esta legumbre cocida es una delicia y la elevamos con los patacones que aportan sustancia, textura y sabor. carunovi -
Paleta de banana
Estás paletas son demasiado riquísimas, fáciles y cremosas. Les comparto mi receta para que las elaboren desde casa y las disfruten ❤ Nicole Méndez -
-
Taquitos de carne (mi propia receta)
No soy experta haciendo tacos, pero como mamá que soy debo crear platos que a mis niñas les llame su atención y quieran comer, y esto a ellas les encanta. Aquí les comparto mi receta. Rivera YC Dayana -
Sopa de Lentejas
Saludable y alimenticia, una almuerzo que siempre viene bien, acompañada con unas galletas de saltines, tendrás satisfecho el alma. carunovi -
Croquetas de Cangrejo
Quise hacer esta receta para no gastar tanto dinero en las que venden ya hechas, y realmente me ahorré unos cuantos $$$ Carolina Bocaranda -
Cupcake o muffins de Banana (cambur)
Súper fáciles de hacer y quedan ricos puede ser para la merienda de los niños y grandes . Delbis Vasquez -
Arroz de combinación cárnicos
A veces te quedan retazos de carnes y ni sabes que hacer con ellos! Pero tampoco vale la pena botarlos! Así que los vas guardando en la refrigeradora hasta que ya incomodan y finalmente terminar botando.Y pierdes dinero.Así que te diré esta receta! La cual es muy típica en mi país. #TípicoPanamáDiocelina Castillo Montenegro
-
Ensalada de tomate, pepino y germinados de lentejas
plantas medicinales y frutos autóctonos, una dieta orgánica, vegana y en gran parte cruda limpiará las células de toxinas y curará enfermedades. 𝕰𝖑 𝖈𝖆𝖓𝖙𝖔 𝖉𝖊 𝖑𝖆 𝖑𝖊𝖓̃𝖆 -
🍫 Crepa FIT de cacao y claras 🍫
Hace tiempo ya quería probar esta receta de crepa fit. No sólo por fit, sino porque estaba ansiosa por ver su textura y confirmar si sirve como base para otros sabores.Muy buena sorpresa!!!! Ligera, rica, suave y súper esponjosa ….una excelente opción para desayuno o merienda dulce!Opciones de relleno…muchas!!!1) Coulis de frutos rojos2) Crema batida o helado (no seria muy fit 🤣🤣)3) Curd de limón4) Plátano dorado en mantequilla y azúcar5) Frutas con azúcar glass6) Mantequilla de maní, almendras o avellanas.7) Todo lo que se les ocurra!Si la hacen me cuentan qué les pareció!Anímense! Debora Zazulak -
Costillas a mi manera 🍜
Hola , tengo una receta muy buena espero les guste ,es una pequeña porción para dos por lo tanto son pocos los ingredientes . se acompaña con arroz blanco Judith Urquijo -
Asopado de Vegetales
Aprovechar las sobras y crear deliciosos platos, es parte de la magia de ser cocinero...!!! carunovi -
Más recetas
Comentarios (7)