Pastel de espinacas

Jennifer Cuch
Jennifer Cuch @jenn

Una alternativa diferente y deliciosa al tradicional pastel de papas, apto para hipertensos y diabéticos #comersano #ricoysano

Pastel de espinacas

Una alternativa diferente y deliciosa al tradicional pastel de papas, apto para hipertensos y diabéticos #comersano #ricoysano

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Ingredientes

90 minutos
4 raciones
  1. 2 paquetesespinacas
  2. 1 kgcarne picada (recomiendo bola de lomo)
  3. 1morrón rojo pequeño
  4. 1cebolla grande
  5. 2cebollas de verdeo
  6. 3 cucharadasqueso untable descremado bajo en sodio
  7. 4huevos
  8. Especias a gusto

Paso a paso

90 minutos
  1. 1

    Limpiar bien y hervir las espinacas hasta que estén cocidas. Reservar en un colador para que escurran todo el líquido.

  2. 2

    Picar las cebollas y el morrón y saltear en una sartén con un chorrito de aceite neutro, agregar la carne picada y continuar la cocción añadiendo las especias elegidas hasta que la carne esté completamente cocida.

  3. 3

    Disponer la carne en un molde metálico y reservar.

  4. 4

    Cuando las espinacas ya hayan escurrido añadir el queso untable y procesar con un mixer, rectificar condimentos e integrar con los 4 huevos.

  5. 5

    Cubrir la carne dispuesta en el molde con la preparación de espinacas y llevar a horno fuerte 15 minutos.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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