Ensalada ideal para toda ocasión ligera para acompañar carnes y asados.

El orden y el ritmo inspiran para crear detalles que dan placer a la vista! El rojo y el verde son colores de vida, juntos dibujan caos en armonía.

Esta sopa de lentejas germinadas además de rica y nutritiva es excelente fuente de proteínas para ensayar en el almuerzo o cena, ahora bien porque germinar las lentejas? El proceso se hace para eliminar el ácido fitico que traen la mayoría de los granos, ya que este inhibe la absorción de varios nutrientes y minerales que aportan los granosComo germinar las lentejas? Súper simple se dejan en remojo con agua toda la noche y más si es posible cambiando el agua cada 4 horas para evitar mohos es mínimo 12 horas se enjuagan y listas para cocción.

Estoy en un reto personal de bajar de peso quitando el arroz de mis comidas. Hoy hice un brócoli con carne el cual utilice; brócoli, carne, pimentón rojo amarillo y verde y un poco de apio.

Busqué varias recetas en youtube, mezclé las ideas e hice mimagia

Es muy fácil y deliciosa. Acá en Panamá la mayoría de veces suele ser el acompañante perfecto de un arroz con pollo para alguna celebración. 🙌🏻

Un plato fuerte para toda comida...!!!

Esta ensalada es típica venezolana, para las fiestas navideñas siempre se encuentra en la mesa

Muy agradable, de sabores sencillos y básicos, especial para niños.

Es una comida de oportunidad, ese pulpo que guardaste para algo especial con su caldo.

Este plato me encanta y me viene bien como entrada, picada o principal.

Nada especial, simple antojo

Una comida completa para un Domingo de cervecitas con tu esposa y los amigos...!!!

Una ensalada criolla. Nunca falta en las fiestas y reuniones familiares en Panamá.

Una cena con todo el sabor hogareño, muy básica y sencilla.

Muy conveniente y rica!

Muy rica combinación, para comer recién terminado, la papa en la salsa se espesa al enfriar y perdemos el cremor del recién hecho.#popurrí

Ensalada de coditos dulce con atún y mayonesa. Me gusta muchos las pastas

Quise iniciar mi domingo con algo nuevo, me desperté en modalidad creativa y esto fue lo que cree.

Me inspiré viendo la tortilla española y decidí hacer una agregándole mi toque especial.

Cena de aniversario - Ocasión especial

Es para una cena, lleva tiempo pero es buenísima para compartir...

El negocio de mi hijo también ha tenido que cerrar, sobraron 3 pollos asados que obviamente no vamos a tirar, así que rescaté y adapté un viejo clásico a lo que pude conseguir y tenía en casa

Días atrás hice un ceviche mixto, para el cual sancoche un pulpo grande de 1, 5 kilo, aparte 1 kilo de camarones. Estos caldos los guardé para ocuparlos luego. Se me ocurrió hacer un concentrado y acompañarlo con ñame en tajadas y fideos, darle un golpe de ajo, cilantro y lo que se me ocurriera en el camino, seguro resultaría una verdadera burundanga de comida.

Esta receta es un invento con lo que tenía en la despensa.Aunque me inspiro de las muchas recetas de las redes sociales y de los deportistas cuando ponen en sus post algo de lo que desayunan.Estar súper panqueca es ideal para el desayuno, alto contenido de fibra y ligero sabor que puede ir perfecto con relleno salado o dulce.

Me encanta cocinar para mi familia y amistades amo la cocina y disfruto todo lo que hago

Receta para un almuerzo rico y fácil de hacer! Con Pasta Penne y atún.😋