Hamburguesa de porotos vegana

Si les interesa hacerla, primero leer toda la receta así no se entreveran con los pasos etc.
Hamburguesa de porotos vegana
Si les interesa hacerla, primero leer toda la receta así no se entreveran con los pasos etc.
Paso a paso
- 1
Dejar en remojo los porotos por medio día o un día entero. Cocinarlos hasta que estén listo (en mi caso los hice a olla a presión, les agregue un pedacito de cebolla y zanahoria para darle gusto que igualmente se lo agregué a la hamburguesa) Y sal.
- 2
Cortar la cebolla y los champiñones en unos cubitos chiquitos y sofreírlos.
- 3
En una licuadora o mixer colocar los porotos (con las verduras que hayan colocado para darle más sabor al caldo en donde se hicieron los porotos) licuar hasta que quede bastante homogénea, pueden quedar pedacitos del poroto.
- 4
Después de licuar o mixear el poroto, colocarlo en un bowl junto a la cebolla y el champiñón, algún condimento que les guste (en mi caso le puse sal y pimienta) y de a poco la harina de avena (si no tienen pueden en la licuadora hacerla) hasta conseguir una consistencia bastante durita y que la puedan manejar con las manos
- 5
Último paso es fritarlas un poquito en el sartén con un chorro de aceite de su preferencia.
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Escabeche de Bonito 🇵🇪
Amiguitas como les venía comentando, tengo una pieza importante de un pez llamado Bonito. Acá en Perú, este pez es perfecto para hacer esta preparación que les voy a compartir, es el pez bandera. Antes de empezar debo decir que, hay muchas maneras de preparar nuestro exquisito escabeche, hay ingredientes que podemos reemplazar si No tenemos, tu le pones unos, Yo le pongo igual u otros, y al final lo que cuenta es el resultado. Que te digan, wowww que rico te quedo, eso es ya un gran regalo para las que cocinamos. Si Yo le pongo ingredientes diferentes al tuyo, es porque así me han explicado, como decimos de boca a boca, va corriendo las recetas. Yo lo preparo, y si queda ummm súper deli, inmediatamente les ragalo la recetita, con toda la confianza del mundo, porque queda de lujo. Ojo con eso, jamas compartiria algo, que realmente no queda bien. Es más, para preparar este platillo que viene de épocas de nuestros abuelos y antes, puedes usar cualquier pez, es valido. Obviamente No va a quedar igual, ellos nos enseñaron a comer Bonito, un pez que es bien cómodo, pero por su color, espinas y más, a veces no se compra, Yo, estoy rescatando esa idea, a mi, si me gusta como queda, es bien rico, y te digo más, puedes guardarlo en la refrigeradora 2 o 3 días, y se pone más rico aún. Te cuento como lo hice... Carmen Capella
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