Un Mug cake muy rico, fácil y saludable! Puedes sustituir la mantequilla, la leche y la harina por los que tengas a la mano. #favoritas

#desafíoFIT Este postre es deliciosamente saludable! 😋 Sin harina, sin azúcar ni endulzante de ningún tipo y hecho en poquísimo tiempo, pruébenlo que es lo más! 😊

#desafíoFIT Aparentemente la avena se convertirá en mi desayuno diario, así no me provoca comer pan ni mantequilla ni nada de lo que antes solía desayunar 😊

Un quequito muy rico y saludable para esos antojos! ❣️#favoritas

#DulcesPeruanos#MiRecetarioEs más que un bizcocho es una delicia. Es muy sencillo y guarda todo su encanto en la humedad y sabor que logra. De un día para otro resulta más apetitosa aún, ya que se asientan sus sabores. 🎂😋

Perfectas como snacks o para antes de entrenar por el boom de energía que da💃🏼

Gracias a Romy por esta rica receta para un desayuno poderoso y nutritivo 😋

Estás Galletas de Avena-Quinua y Plátano son muy fáciles de hacer, además al no llevar huevos, ni leche, ni mantequilla, las convierte en una receta sin lactosa, sin huevo y sin leche. Te cuento como las hice.

Un postre sin azúcar, rápido de hacer e ideal para las personas que quieren un gustito rico.

#DelantalDorado Nada mejor que receta de familia, estaba guardada en el baúl y un poco diferente para salir de la rutina, el sabor es muy riquísimo porque la mantequilla tiene que dorar bastante a fuego bajo hasta ver formándose costritas eso le da bastante diferencia al bizcocho y la preparación es con avena triturada que es más sano, no es necesario batir mucho es muy rápido lo pueden hacer con batidora manual es simple y delicioso > #YoCocinoEnCasa

En la casa siempre queda un plátano sin comer.... Así que decidí usarlo para preparar unos cupcakes...

Estoy feliz de compartir esta deliciosa receta de bizcocho ligero sin mantequilla ni aceite solamente con huevo.Lo puedes compartir con amigos y familiares para este frío excelente 😉😀

Crepes sin harina, mantequilla ni azúcar! Ideales para mezclarlos con frutas, ingredientes dulces (manjar blanco, miel, mermelada) o para usarlos con piqueos dulces (palta, champiñones, queso, etc)! Rico, sano, rápido y económico ☺️🙌🏼

Esta es una receta, que la compartió una amiga que se llama Eliana. Es súper fácil, tres ingredientes y en microondas.

Unos muffins muy nutritivos y sabrosos apto para: bebés desde los 6 meses +, diabéticos, o personas que quieren disfrutar un postre delicioso lleno de nutrientes sin utilizar azúcar y sal.

Saludable y rico

Receta maravillosa que aprendí de mis amigos Argentinos 🇦🇷 Agustín y Diego ❤️

Receta saludable

Hola chicos, hoy les traigo una receta de porridge súper práctica para una mañana llena de energía. Además de esto, no contiene azúcar, ni derivados de animales. ¡A disfrutar sin culpa! ✊

En esta receta reemplazamos la mantequilla por la palta. Es una receta diferente 🥑

Este es un tipo pan 100% dietético, es ideal para las personas que están a dieta y no pueden comer carbohidratos. Lo puede disfrutar en el desayuno o lonche.

#saludableQuedaron muy ricas y crocantes, lo puedes acompañar con tu bebida favorita, yo lo acompañé con leche de almendras, una deliciosa merienda 😋🤗

Amo la avena! No la como todos los días pero me encanta y en días muy fríos como el de hoy, me provoca especialmente así que hice una como para que no solo me caliente sino para que me brinde un poco de energía, un desayuno power 😊

Domingo de antojos, un día de licencia para comer rico pero sin mucha culpa y en poco tiempo 😋

Recete que encontré en la web, pero adicione algunas cositas. Muy rica. Espero disfruten

Deliciosas, sencillas y saludables. El snack perfecto para ser acompañado de una deliciosa taza de café en una tarde de invierno.

¡Con solo 2 ingredientes, una maravilla! Para un desayuno o cena saludable, sin harina ni lácteos 😊 La idea la tomé de la cuenta de ali__rivas quien a su vez la tomó de lu_fitfoodie 🙌

Me inspiré en la receta de Romy para preparar mi propia versión de este pudín que es muy rico 😋

#saludable Aunque no entra en la gama de cenas, lo cierto es que las pueden comer como un snack saludable y rico 😉