Un plato saludable, muy rico y rápido de preparar 😊

Una receta fácil y rápida para quienes trabajamos y tenemos que almorzar en 30 minutos 🙂

La quinoa es un cereal nutritivo y muy versátil. Aquí una receta facilita con lo que tenía en casa hoy #yomequedoencasa #delantaldorado

Algo rico, nutritivo y práctico para ti mismo :)

Rápida y riquísima!!!

Rápido y rico... Una salsa que puedes hacer con cualquier pasta #delantaldorado #yomequedoencasa

Algo ligero para comenzar la semana

Sin carne, saludable y delicioso!!!!

Estaba antojada de pastas y tenía estos ingredientes. Improvise una salsa rápida y rica.#delantaldorado

Un plato cargado de mucha energía!!! 🙌🏽 Es fácil te saca de un apuro cuando no eres un experto en la cocina.

#sopas Tenía un poco de verduras y quinua y decidí volverlos una sopita.

La pasta de preferencia corta o gruesa, son aprox 70-80 gramos por persona

Me encanta el brócoli y es una comida sana y me gusta cocinar para mi familia 😇

#CAMINODEFELICIDAD Para los amantes de los vegetales cociné unas de las tantas recetas de Mamá con berenjenas como siempre se cocinaba en casa en muchas formas y esta es unas de ellas > me gusta aprovechar a lo máximo y esta en la época donde lo vez por todas partes, después que lo rellené con quinua otro de los alimentos muy nutritivos le di un toque con salsa de tomate y lo gratiné > quedaron con mucho sabor > comer saludable no cuesta nada > esto lo preparé el domingo que estaba con más tiempo porque ando un poco ocupada con mis nuevos proyectos > que no tiene que ver nada con la cocina >>🤩pero todo los días se come entonces siempre estaré en la cocina así que no se preocupen 😂 #berenjenasalvaporellenoconquinuazapallitos#

#verduras #delantaldorado Una ensalada fresca para este verano 😋

#micocina Este es un plato sencillo de hacer, si estás apurado o no quieres cocinar tanto :D

#SOS #delantaldorado deliciosas y nutritivas!

#CocinaSaludableMe encantan los fideos y las verduras, entonces las mezclé 🙌🏽