Ya que vamos de pase en esta vida qué nos cuesta comer saludable y rico 😃😍

Le dije a mi mamá, tengo berenjena y espinaca que se está por poner malo, qué hago? y ahí está, la receta de mi mami🥰#delantaldorado

#costa Para hoy tenemos una riquísima milanesa de carne, lo preparé al estilo de Amaru y me salió muy buena para acompañar varios platos, casi siempre es con puré que le da un toque especial o también con tallarines verdes queda perfecto, espero les guste y lo preparen para su fin de semana familiar #delantaldorado

Una forma de comer una milanesa de forma más sana😉#favoritas #delantaldorado

Esta receta mi mamá nos hacía mucho cuando éramos chicos con mis hermanos. Me encanta, por que es ricooo, rápido y re fácil 😘 #1receta1árbol #MiRecetario

#diadelniño Esto salió de la nada, pero me hizo acordar cuando mi mamá abría la heladera y cocinaba algo con lo que tenía 🤩

Una receta súper fácil para una cena rica y saludable😃Pueden ver el video en las redes de Cookpad Perú (Facebook) Cookpad_pe (Instagram) Gracias! Fotito si la cocinan, me hace muy 😀#delantaldorado

Milanesa de Pollo || PeruvianChef || Cocina PeruanaEsta receta es una muy rica y práctica, siempre que nos falta tiempo una milanesa nos saca de apuro, la acompañamos con papas fritas y ensalada. O de la manera que más te guste, no te olvides que si quieres ver esta receta te dejaré el link aquí de nuestra página de YouTube

Este tipo de preparaciones de berenjenas con salsas y quesos son muy bien recibidas por todos, hasta los que no son amantes de las berenjenas. Es bastante fácil de hacer, por tanto les invito a que lo intenten.Esta receta da para unos 12 rollitos.

Para ponernos creativos y crear infinidad de rellenos, hasta incluso veganos y light!

cuando pasó la fiesta de fin de año y el 1ro de enero prefieres preparar algo rápido pero muy rico...

Buenazos y sobre todo para quienes no quieren consumir harina. :)#delantaldorado

Estos tacos son super deliciosos, muy fácil de hacer y saludables. Lo puedes hacer a cualquier hora del día y hasta de merienda. La berenjena tiene poderosas propiedades curativas, antibacterianas y antivirales. Contiene fitonutrientes que ayudan a eliminar los radicales libres del cuerpo (Los que hacen que envejezcamos), los encargados de dañar las células de nuestro organismo y causar enfermedades. También es un excelente diurético, antioxidante, que aporta muchos minerales al organismo. Aparte que baja la grasa abdominal. Que tal, este plato no es sólo bueno sino saludable.

#delantaldorado Especial para vegetarianos.

Simple y fácil #delantaldorado

Este pasticho es muy fácil de hacer. Es super light y puedes comerlo a cualquier hora. La acompañe con una galleta de arroz inflado sin gluten y sin remordimientos.

Estimados les envío una receta saludable y muy buena. Graciashttps://Cookpad.com/pe/recetas/13498246-tarta-de-acelga-con-masa-integralPor la receta de la masa.

Opción más saludable de milanesa, el apanado es realizado con harina de avena y la cocción en horno para evitar el aceite.

#DelantalDorado #Berenjena

Y ahora presentación dominguera!••#ytutambienanimateycocina 😍😃😋

Pan integral, milanesa de pescado sin aceite y camotes al horno

Algo fresco para su mesa unos deliciosos espaguetis con berejenanada más saludable que esta combinación, para cualquier ocasión #CocinaMundial2018#

Tortilla de atún a mi estilo para un almuerzo saludable.

Una opción saludable y deliciosa!

Este plato se me antojo a mi y lo hice a mi estilo

#Huevo espero que difruten un buen desayuno con un relleno diferente#Mirecetario #ArmaTumenu

apanado al estilo Japonés acompañado de salsa tonkatsu casera que le da el toque sabroso .lo acompañan con arroz ensalada o simplemente lo comen así o como prefieran ..#almuerzo

Para ponernos un poco sofisticados con las cosas que quedan en la refri y alacena...#delantaldorado #recetavegetariana

Excelentes como para un piqueito con amigos o para acompañar un plato. #porunmundomejor