Completo Italiano - Chileno

Ricardo Arellano @Rik_Arellano
La añoranza de las comidas propias, nos hace procurar replicar los sabores dónde estamos...🇨🇱
Paso a paso
- 1
Picar el tomate en cuadritos pequeños y preparar cómo para ensalada.
- 2
Por otra parte moler el aguacate y condimentar con sal.
- 3
Cocinar el pancho y tostar un poco el pan y armar. Colocar salsa de ají si gustan.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Ricardo Arellano le encantará ver cómo quedó.
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Completo
#1receta1árbol Algo rápido y económico compartir


Pan con Hamburguesas de Lentejas Veganas!!
#Delantaldorado Para hoy les traigo una opción vegana muy deliciosas para un desayuno, almuerzo, se puede decir y no hay secreto en su preparación el pan de su preferencia o simplemente sin pan, las lentejas como toda menestra tiene un alto valor de beneficios y quien no conoce las menestras hay en varios tipos y todas son buen alternativa ideal para niños de meses, adultos y ancianos, pero si comer en cantidad moderada y no exagerar, veo que muchas personas recién están conociendo los beneficios de los vegetales pero sin embargo no se adaptan a consumirla, muy rara ves lo consumen, hay que balancear nuestra alimentación para evitar enfermedades futuras o de nuestras familia.


Causa de atún 🇵🇪
#DelantalDorado#FiestasPatriasLa cocina peruana es extraordinaria. La causa rellena es uno de los platos más representativos de la gastronomía peruana.


Guacamole
#cerveza cuando estamos compartiendo unas cervezas entre amigos nada más oportuno que unos tequeños, en este caso para acompañarlos un guacamole que es bien rápido, saludable y delicioso


Ají de calabaza (zapallito Italiano)
Este plato es típico de la gastronomía arequipeña , se hace originalmente con calabaza pero en vista que vivo en Lima lo remplace con zapallito italiano y quedó perfecto ! Además de los ingredientes de abajo pueden agregarle habas y choclo en rodajas . Esta es mi receta y sinceramente quedo delicioso 🤤


Ensalada con tomates🍅 Manzana 🍏 Palta 🥑Palmitos Espinacas 🥗
#SALUDABLE Estamos en la semana de comida saludable y las ensalada en todos los estilos y vegetales diferentes tienen muchos beneficios, entonces hay que aprovechar los frutos que nos da la naturaleza, comer sano no cuesta nada > nos da mucha energía y nos mantenemos 100% protegidas de cualquier enfermedad y lo mejor se prepara en un instante > #ENSALADACONTOMATESMANZANAPALTAPALMITOSESPINACAS#


Causa rellena de atún casero
Es mi receta más casera y con los ingredientes que tenía en casa.


Tostadas con Guacamole!
#MICOCINA Seguimos jugando de la A hasta la Z par disfrutar con los amigos fin de semana y yo le traigo un snacks diferente muy SALUDABLE 👀 con mucho sabor con esta fruta la palta 🥑🥑🥑 se a convertido en un ingredientes habitual en nuestra cocina y como les comente antes encontré Paltas de mi País y estoy aprovechando a lo máximo pero ya tengo que usarlo porque su conservación no dura tanto y si no lo consumimos en poco tiempo adopta un desagradable color marrón pero hay un truquito muy sencillo con el ingredientes de tu cocina mi amigo el limón 🍋 el jugo es un antioxidante ideal >la misma función cumple el aceite de olivo este método hay muchos que lo conocen seguramente> la cebolla también puede evitar la oxidación temprana de los alimentos es buen modo de alargar la vida de la palta (aguacate)#GUACAMOLECASERO#🤩👌


Tequeños!!!!
Sábado por la noche y tenemos reunión de amigos? Qué mejor manera de pasar un rato con amigos preparando esta receta súper facilita :)


Causa Rellena de Langostinos 👍🇵🇪


Ensalada de palta (aguacate)
#porunmundomejor las ensaladas frescas además de ofrecer una alimentación saludable son una fuente de ahorro de energía, ya que para hacerlas no es necesario ni gas ni algún artefacto eléctrico.Una ensalada deliciosa y muy fácil de hacer


Causa de atún
Una deliciosa receta


Ensalada de vegetales variadas!
mi cena de hoy consiste en una ensalada muy saludable y compartir con todos ustedes a ver si se animan...el aderezo es con la mayonesa casera de palta..#LaCocineNosUne#


Sándwich de aguacate, queso, tomate
Alimento muy nutritivo, un desayuno o merienda delicioso. Es muy fácil de hacer y le da un punto exquisito. # RecetasEnTresPasos


Ají de gallina
# ComidaCriolla# MiRecetarioEl ají de gallina es un plato tradicional y de bandera de la cocina Peruana, donde se fusiona los sabores del pollo, el ají y los frutos secos, dándole un balance y sabor único


Triple Tradicional: Palta, Huevo y Tomate a lo Carmelita
Estos pancitos son muy fáciles y resultan realmente muy económicos hacerlos. Todo esta en que compres los ingredientes buenos, frescos y sobre todo elegir un buen Pan de Molde. Te estoy dejando dos modelos de Pan uno Integral comprado en un supermercado y el otro comprado en una Panadería especial donde consigues los Panes Pullman, fíjate el peso, eso debes de tener en cuenta. Como ya sabes hacerlo cuando desayunes fuera de tu casita pide otro sándwich. #desayuno


Jamón con Pan Francés!
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Sándwich triple casero
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Ensalada fresca clásica
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Poke Bowl Saludable
La historia de este plato es simple☺️ Es más económico hacerlo en casa 😉 #1receta1arbolEsto es una receta que puede ser modificada según los gustos de cada persona, es muy fácil de hacer. Incluso se puede hacer con cualquier proteína, bien sea cruda o cocida; también los vegetales pueden variar; es muy versátil y se ajusta a lo que cada uno prefiera.También hice un intento de salsa acevichada, pero voy practicarla más para luego poder publicarla en una próxima receta ☺️🤭Si no han probado este plato, se las recomiendo 😬Espero que la disfruten...#1receta1arbol


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Palta rellena a mi estilo
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Crema de rocoto🔥
Exquisito acompañante de tus comidas, ese toque picantito que a veces nos hace falta...


Desayuno Saludable a base de quaker con manzanas y pan y palta
Esta receta es de Perú donde muchas personas lo toman por la mañana y se lo recomiendo por el valor nutricional de las paltas y el quaker con manzana.


Sándwich de pavo en focaccia
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Ensalada de Piña con vegetales y mariscos
Una ensalada tan buenaza con los ingredientes casero que todos tenemos en casa >> agridulce que combina mucho con carne asados en todo otra idea diferente para su mesa de navidad.a disfrutar ..algo fresco #RecetasNavidad

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