#desafíoFIT Tenía previsto modificar mis hábitos alimenticios al inicio de este año, mis desayunos siempre eran los mismos e incluía pan con mantequilla así que decidí abandonar la mantequilla, el pan con harina de trigo e incluir más frutas y yogurt a mis desayunos como este que les muestro 😊

EXCELENTE cena/desayuno…y lo mejor: 100% nutritivo 💜

#sandwich Por el día mundial del sándwich 🥪, aquí va el mío.

#DESAFIOFIT El desayuno es la comida más importante del día, tiene que ser saludable con muchos nutrientes para mantener bien nutrida a la familia, las tostadas se pueden realizar en pocos minutos y tienes listo tu desayuno de lujo 😂 lo acompañan con lo que tengan en casa no necesariamente tiene que ser igual puede ser cualquier queso o también puede ser solo > el jugo también a gusto de cada uno > lo importante que sea sano y natural >#TOSTADASCONQUESOMARCASPONECONTOQUEDEJALEADEARÁNDANOSDESAYUNOCASERO#

Estás tostadas son muy fáciles y rápidas de hacer y a mí me va bien para el desayuno temprano antes de enviar a mis hijas al colegio o para la Loncherita.

Un desayuno light y delicioso 😋#delantaldorado #saludable

#desafíoFIT Siempre es bueno balancear nuestros desayunos, que nos llenen de energía, nutrientes y de ser factible hacer además ejercicio 😊

Viernes 14/07/2023🌥️Buenas👏👋,esto parece desayuno de Estados Unidos 🇺🇸 si se le agregara: panqueques, bacon, jodón, pepinillo, huevo frito, rebozado..., tostadas, mermeladas, jarabe de arce o sirope con café, leche o jugo de 🍊 ... Aunque creo que todo eso en la mesa sería mucho para mí😵‍💫🤐😷.🤭Otros prefieren desayunos grandes, otros más ligeros. Hay muchas combinaciones esta vez elegí por 🥚🍳🧂🥑😋🍞☕ y algo caliente 🤗para tomar como siempre, brrr. Hace frío 🍃🧥🧣🔥

PeruvianChef || Cocina Peruana || Ensalada CésarEsta receta es muy saludable y rica a la vez, la puedes acompañar con diferentes platos como más te guste. Una receta práctica y simple para que puedas disfrutar de esta fresca opción en tu día #desafioFIT

Amiguitas hoy comparto con Uds. esta linda receta, una manera diferente de preparar huevos para el desayuno. Fácil, rápido y económico.

#rápidas Este Sándwich es muy fácil de preparar, es muy sabroso e ideal para un desayuno dominical por ejemplo. Si uno ha almorzado o cenado junto a la familia un Pollito a la Brasa o Rostizado ya sea un viernes o sábado y le ha quedado parte de la Pechuga o cualquier otra presa, solo debe guardarla bien refrigerada y así al día siguiente se puede hacer este Sándwich para empezar la mañana con energía y con el estómago contento. En realidad lo pueden preparar cuando deseen yo les doy la idea de hacerlo con las porciones que quedaron pero es ideal para cualquier día y momento ya que también lo pueden comer en la nochecita, ya depende de cada uno.

Mi desayuno de hoy prepare unas deliciosas tostadas con aguacate(palta) queso son deliciosas práctica económica y nutritiva.

Siguiendo con nuestros desayunos saludables, aquí les dejo una opción sana y deliciosa para empezar nuestro día con energía.#delantaldorado #yococinoencasaconcookpad

Si te quedo pan del desayuno y quieres algo Para El lonche o Para El Día siguiente es muy sencillo... Esta receta es por Porción.

Una idea de desayuno rico y saludable para empezar tu día feliz😉

#micocina Desayuno rápido y riquísimo.

Para no estar preocupada de las calorías, haré una versión muy ligera y rica al mismo tiempo

Perfecto para sorprender con un desayuno de fin de semana distinto, rico, contundente y fácil de preparar.

Fácil de hacer y súper light.#desafioFIT

Un desayuno fresco y contundente para empezar bien el día.

Delicioso desayuno o para un rico lonche.Inspirado en mi hijo con ayuda de mi esposa.Al horno es mejor

Con el encierro en casa nada mejor que comer sano

Un #desayuno delicioso y sano.#delantaldorado

La Bruschetta nace creado por los campesinos italianos para aprovechar el pan duro y lograr que durara más para consumirlo. Ingredientes italianos de excelencia como el aceite de oliva extra virgen, tomate, albahaca hacen de este fresco, sencillo y rico para un excelente aperitivo.IG Segule79#Comidaitaliana#Bruschetta

Delicioso sándwich para el desayuno o como lonchera.🍔 #RecetasEnTresPasos #1, 2, 3😃

#delantaldorado El desayuno es la comida más importante y más cuando pretendes comer saludable...debe haber una proteína de origen animal (el huevo), una fruta (la naranja) y un carbo sano (la avena).

Sencilla y fácil receta que suelo preparar para el desayuno.