Receta saludable y energético, sin azúcar añadido y hecha con harina de avena, alto contenido de proteínas y antioxidantes por los arándanos. Rápido de hacer y con pocos ingredientes.

Te comparto mi receta infalible de budín de banana. Es súper fácil y rápida, ideal para la merienda 🫖☕️⭐️

Budín de banana rico rico, es una receta ideal para acompañar el mate, el cafecito o lo que sea. Podés combinar harina integral con leudante o solo leudante/integral

Receta súper fácil y deliciosa

Ustedes ya me conocen y saben que generalmente tengo fotos muy lindas y fotos en El Paso por paso. Disculpen que no pude poner las fotos es que lo hice bien rapidito y me olvide! Eso es lo bueno de este budín, se hace muy rápido y después cuando está en el horno impregna la casa con un olor a canela y banana increíble y cuando lo probas tibio es lo más!

Excelente opción para un buen desayuno nutritivo, consistente y 100% saludable 😋 #MiRecetario #1receta1árbol

Budín para la hora del mate #festivalPara mamás y niños con alergias alimentarias.

#mirecetario es súper fácil hacer muffins en casa y saben riquísimo

Uds dirán quién quiere un budín sin miel?!... Pues a mi suegro le encanta el budín sin miel. Así que me animé a probar si me salía y quedó riquísimo ... 😆

Es un queque súper esponjoso y húmedo, lo puedes disfrutar a cualquier hora del día.

Pan de plátano fácil, húmedo y delicioso, a mi familia les encantó #RecetaDeSemanaSanta

Es una receta súper fácil y rápida. La he probando con todxs mis amigos y siempre les encanta. Las nueces y pasas se pueden sacar o reemplazar si no les gustan.Espero la prueben!!

Súper práctico y refrescante para este verano que empieza.#desafiofit

Es un batido que gracias a los ingredientes aporta mucha vitamina, ayuda a la digestión y es de agradable sabor, es súper sencillo y rico a mi parecer 🌚

Este postre típico de Estados Unidos nació de un error y se hizo tan popular hasta nuestros días, es el preferido de muchos y hoy les comparto esta sencilla receta sin batidora.

#Huevo #ArmaTuMenu #MiRecetario Un sándwich sin carne pero con una súper proteína, huevo duro

Aquí les traigo una nueva receta súper fácil de hacer, donde reemplazaremos la harina tradicional por la avena, al igual que el azúcar por la panela y la bebida de Almendra por la leche 🥰

Está vez les traigo unas arepitas de harina de avena, harina pan, hojuelas de avena y linaza. Son altas en fibra muy rica para desayunar con todo y fit. Para los amantes del fitness y que no comen gluten ni harinas refinadas son excelentes. Esta vez les dejo esta receta la cual me comeré con todo el gusto del mundo, aparte que estaré muy triste ya que es mi última cucharada de harina de avena y hojuelas de la marca Quaker ya que no consigo en mi país ni con los bachaqueros.... Jajaja pero bueno Dios los bendiga, si consiguen y las hacen avísenme. Buen provecho.

En estos días de cuarentena donde a la mayoría se le están acabando las ideas para cocinar, aquí les dejo una dulce receta fácil y deliciosa,¿Por qué avena? Bien aparte de que es económica, la podemos encontrar en cualquier lugar, es un excelente antioxidante, ayuda al sistema digestivo ..Y así podría seguir ..Anímate a prepararlas...

Estas panquecas están hechas de avena en hojuelas, con un scoop de proteína y leche descremada son super deliciosas, fáciles de preparar y super fitnees.

Galletas light cuando hay antojo de algo dulce

Una buena alternativa de desayuno, súper light.#desafiofit

Date gustos saludables sin perjudicar tu salud.𝘽𝙚𝙣𝙚𝙛𝙞𝙘𝙞𝙤𝙨✨ CACAO: gran fuente de antioxidantes, mejora el flujo sanguíneo y disminuye la presión arterial✨ PLÁTANO: gran cantidad de potasio y magnesio, resulta de mucha ayuda para recuperar fuerzas.✨ FRUTOS ROJOS: rica en antioxiidantes, vitaminas C y minerales.

Quedaron muy esponjocitas y deliciosas, espero les guste. ❤️

Después de muchos intentos, por fin encuentro una receta que es fácil y muy rica. La pueden hacer con harina integral sola o pueden mezclar integral con harina de avena o harina integral con harina normal de maíz. Yo las he hecho todas y salen muy bien .