Concentrado de vitaminas y minerales que nos otorgan las verduras verdes.

¡Empieza tus mañanas llenas de energía! Prueba este juguito energizante a base de pepino, espinaca, manzana y apio. ¡ Te ayudara a sentirte mejor!

#micocina con la letra J. Un delicioso jugo nutritivo para empezar la mañana 🍏🏃‍♀️

#desafíoFIT Todas las mañanas en ayunas me tomo este jugo verde lleno de nutrientes y que además tiene propiedades desinflamantes, muy bueno! 😊

A veces las ensaladas nos pueden parecer sosas pero si juntamos verduras crujientes y hacemos una ensalada es otra sensación agradable al paladar.

Empezar mi día con un jugo verde ha cambiado mi vida! Mejora la circulación sanguínea, tonifica la piel y previene resfríos. Además el sabor del pepino es refrescante y el color verde intenso maravilloso!Para prepararlo basta picar los ingredientes y ponerlos en una extractora. Nada de agua... los vegetales como el pepino ya tienen mucha! Que disfruten

Delicioso jugo para empezar un gran día. #desayuno #jugo #frutas

#MiRecetario Es una bebida refrescante y a la vez nutritiva, contiene vitamina C y a la vez es un reparador digestivo, contienen calcio, fósforo y hierro. #MiBebidaRefrescante #MiRecetaRefrescante

He decidido cambiar mis desayunos rutinarios por algo especial ¡un rico jugo de fresa! Es temporada de fresas y quería aprovechar el momento de prepararlo. Son toda una delicia por la mañana. Vital para la salud ¡disfrutar de muchas verduras en nuestra dieta!

Fácil de hacer y súper light.#desafioFIT

#delantaldorado El desayuno es la comida más importante y más cuando pretendes comer saludable...debe haber una proteína de origen animal (el huevo), una fruta (la naranja) y un carbo sano (la avena).

#caminodefelicidadLa sopita mixta 🍲🍲 fue mi primera receta en cocinar. Mi mamá salió y me dejó los ingredientes y la presentación de este delicioso 😋😋 plato y decidí cocinar y me quedó delicioso 😋👍👍😋

Un fresco y saludable batido de frutas. Ideal para un buen desayuno ...#delantaldorado

#desafioFIT Quemador de grasa para tus mañanas, muy fácil de hacer.

#QuedateEnCasa Amo prepárarlos y siempre me doy ese capricho de prepararlo siempre que puedo. Y ahora es cuando más tiempo libre tengo.

Un rápido y nutritivo licuado para arrancar el día... #delantaldorado

Una buena alternativa de desayuno, súper light.#desafiofit

Amigos!!! Comparto con todos ustedes esta riquísima ensalada.#RECETASFRESCASVERANO

#DesafíoFITSeguimos cuidándonos en el desayuno, así que un jugo con frutas y verduras, ligero pero saludable

Una idea de desayuno saludable y muy rica 😋

😚🍓

Esta receta resultó por un regalo, como dirán ustedes, me regalaron una lata de pollo desmenuzado parecido al atún y como no sabía qué hacer con el termino en este plato refrescante para estos días de calor.#delantaldorado

Gracias a Romy pude probar por primera vez un jugo verde, estaba nerviosa porque no sabía si me iba a gustar el sabor pero realmente me sorprendió 😊 En esta versión la hice sin apio y con manzana verde, deli! 😋

#desafioFIT Comparte tu té verde preferido en nuestro Instagram @fitness_comesaludable son una delicia para quemar grasas