TORTILLA DE VEGETALES🤩🧅🫑🌶🧄🍆🍅🥒🥬🥦🌽😉

Junte el antojo de comer una tortilla completa..., llena de vegetales 🍅🥬🥕🧅🫑🌶 y las ganas de estrenar un sartén que me compré la semana pasada😀😉El resultado de todo esto fue mi súper tortilla XXL👏❤️🤩👏Quedó espectacular... el sartén se portó muy bien😀😃😄😁😆
TORTILLA DE VEGETALES🤩🧅🫑🌶🧄🍆🍅🥒🥬🥦🌽😉
Junte el antojo de comer una tortilla completa..., llena de vegetales 🍅🥬🥕🧅🫑🌶 y las ganas de estrenar un sartén que me compré la semana pasada😀😉El resultado de todo esto fue mi súper tortilla XXL👏❤️🤩👏Quedó espectacular... el sartén se portó muy bien😀😃😄😁😆
Paso a paso
- 1
Lavar muy bien las espinacas y blanquearlas.Rallar la zanahoria, cortar en cubos chicos la cebolla, el puerro y tener preparada la taza de arvejas.
- 2
Rehogar en muy poco aceite la cebolla, puerro, zanahoria y arvejas.Agregarle las espinacas muy bien coladas y picadas, solo por unos minutos una vez agregada la espinaca cocinamos los ingredientes
- 3
Colocamos en un bowl los huevos y agregamos los condimentos.En este caso use ajo en polvo, nuez moscada y pimienta blanca.Batimos hasta espumar la preparación.La volcamos a las verduras
- 4
Agregamos el queso crema y la maicena y unimos muy bien todos los ingredientes
- 5
La acomodamos de forma pareja en un sartén rociado con rocio vegetal y cocinamos hasta ver qué los bordes se desprenden luego con ayuda de un plato la damos vuelta y terminamos su cocción del otro lado
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Hoy les comparto una sencilla sopita, muy fácil de preparar. Se trata de una sopa de garbanzos. Un plato muy nutritivo y delicioso, con el que disfrutarás de unos ricos garbanzos. Esta demás decirles que hay muchas formas de preparar esta sopita deli, yo la estoy haciendo a mi manera, y ya les digo, me ha quedado muy rica. No estoy recargando demasiado esta sopita, más bien es casi light, por los ingredientes que he utilizado. Te cuento cómo le hice. #1receta1árbol Carmen Capella -
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Pastel de atún
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Delicioso escabeche de Bonito
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Encurtido de Vegetales
Este delicioso encurtido es para acompañar carnes y pollos, asados o al horno, también es muy rico comerlo con arroz chufa y arroz con pollo, son ricos en vitamina C y contienen ácido fólico y otras vitaminas por la variedad de verduras, favorecen la digestión, podría decirse que es un aperitivo light. #MiRecetario Diana Cordero -
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La causa rellena es uno de los platos más representativos de la gastronomía Peruana., muchas formas de preparar este platillo, se presenta como un primer plato (entrada), dependiendo como la prepares, puede ser un Único plato la verdad. Es muy económico y los ingredientes son muy fáciles de encontrar en el mercado. Muchas formas de prepararla y todas con un final muy rico. Yo misma la preparo de diferentes formas y esta es una de ellas. Espero te guste. He tratado de ajustar los ingredientes para que puedas hacerlo.#CocinaMundial2018 Carmen Capella
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