Un saludable platillo! #delantaldoradoLa receta es para dos porciones.Para opción #veggie, cambiar carne por champignones.Cabe resaltar que mis recetas no tienen muchos condimentos, sólo para realzar el sabor de los ingredientes.

El Locro de Zapallo es un plato típico Peruano.#saludable

Una forma de comer una milanesa de forma más sana😉#favoritas #delantaldorado

Una crema sana, sabrosa y nutritiva, además de ser ideal para calmar el frío.

#ingredientesecreto #delantaldorado Una cremita de zapallo siempre es reconfortante.

#mirecetario #1receta1árbol Una forma diferente y rica de comer carne molida

difrutemos de una deliciosa crema de zapallo con papas, zanahoria..ya que todos estos vegetales aportan muchas vitaminas para nuestro cuerpo...

PANQUEQUES DE ZAPALLOPorque hacer siempre lo mismo en el desayuno? Pues ahora les dejo algo diferente, saludable, rico y muy fácil de preparar.

#MiRecetario #mialmanaque Siempre me ha gustado mucho el locro de zapallo, un plato que mi mami hacía muuuy rico 😋

Uno de los platos que siempre viene bien a todos, por ser de digestión ligera, es la deliciosa crema de zapallo, que tiene una gran fuente de vitaminas A, B9, C y E. Se sirve caliente para disfrutar su rico sabor.🍲 #Mundo

El anís le da el toque diferente, acompañar con te puro para percibir mejor el sabor del anís con el zapallo.

#delantaldorado #ECONÓMICAS Para este frío limeño nada como una buena crema de zapallo con unos toques míos 😉 La base de la receta es de Rosa Repetto 🤗

Es una forma diferente para quitarnos el antojito #micocina

#DelantalDorado Un almuerzo saludable, aquellos que siguen una dieta y buscan algo diferente

Es una receta, nutritiva, fácil, rica y económica. Es de la sierra peruana#MiRecetario

#micocina Mi cocina con L, un riquísimo locro de zapallo, un infaltable en las mesas peruanas 😋

#comidacriolla Inspirada en Rita decidí hacer un rico logró zapallo, un plato que se come mucho en las casas peruanas y que es muy rendidor, gracias Rita!!

#micocina tenía carne molida y quería hacer una receta diferente, su sabor es delicioso

Típico plato peruano comida de diario rica y sencilla.#recetasparasemanasanta#

#ENSALADAS Una deliciosa ensalada caliente, otra manera de preparar los zapallitos es de esta forma, hacía un par de días lo había comprado y hoy decidí hacerlo en trocitos grandes con zanahoria rallada, ideal para acompañar varios platos, una manera diferente de comer los zapallitos se destacan por su textura muy suave. #ENSALADASCALIENTESDEZAPALLITOITALIANOCASERO#

Esta receta fue una idea que se me ocurrió para hacer una torta de auyama pero que quedará en forma de bizcocho y no de budín, he quedado bastante satisfecha, ni siquiera tiene un sabor fuerte auyama/zapallo.Incluir verduras en panqueques y tortas me parece siempre una buena idea para los niños que no les gusta comer verduras.La combinación de auyama o zapallo con canela queda genial, yo soy una amante de esa verdura, sin embargo el postre de hoy está dedicado a mi hijo por ser el día de los niños.

#quedateEnCasa#DelantalDoradoUna preparación fácil, rápida, saludable y buenaza

unas deliciosas berenjenas ligeras y saludable.

Un saltado rico para el almuerzo 😋

La compartí porque la sopa forma parte de una dieta saludable.

#delantaldoradoUn almuerzo diferente que vale la pena de vez en cuando.

#micocina una crema de zapallo (auyama) siempre es excelente como entrada

Existen diferentes versiones de este plato. En Perú lo preparamos con papa, choclo queso, huacatay y el protagonista: el zapallo. Les comparto esta receta a mi estilo. Es una receta sencilla 🤩

Es como el Puchero Argentino , pero con ingredientes que usa el peruano muy a menudo, como el choclo blanco y el zapallo. #1receta1árbol #mirecetario