Paso a paso
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Los garbanzos se dejan en agua toda la noche. Al otro día, se cocinan hasta que estén blandos.
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Una vez listo, escurrimos y dejamos enfriar.
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Ponemos los garbanzos en la licuadora y le agregamos el huevo y la harina.
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Ponemos la mezcla en un bowl y condimentados! Hacemos las patitas y las llevamos unos minutos al Freezer.
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Pasamos las patitas por pan rallado y llevamos al horno❤️
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Cami le encantará ver cómo quedó.
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Un sándwich veggie bastante nutritivo y fresco.#veggie#lightlunch#MiRecetario Desirée Raposo de OliveiraGarbanzos
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Con mi primera receta salvo a @LauraDelRio en la maratón por el #DelantalDorado Grace 🇵🇪Pan integral con palta (apto para diabetes)
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Los garbanzos son un alimento bastante completo y al alcance de todos los bolsillos.Tiene vitaminas,proteínas,minerales y mucho hierro. Manu TornezGarbanzos con Verduras!!
receta de Mamá en verdad siempre en casa se come así de que tengo uso de razón<<< en este estilo o en puré que también queda rico<<< mi MaMá siempre decia así es más saludable ..y así me gusta<<< la espinaca y el pimiento rojo le dan el toque diferente #almuerzo yenit julia tajiriHamburguesas de Atún
#ricoysencilloUna receta nada costosa, rápida de preparar y con ingredientes que nunca faltan en casa.Puedes servirla acompañada de una rica ensalada fresca o cocida, también pueden ser, estas hamburguesas de atún, el acompañamiento para menestras o también, puedes ponerlas en un pan, con lechuga y si deseas, le añades alguna crema. Carolina Pérez
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