El verano nos da ganas de comer más verduras y ensaladas.#ensaladas

#delantaldorado #yomequedoencasa En estos días en que debemos ingeniarnos para cocinar con lo que tenemos en casa, les comparto esta receta con atún que espero les sirva 🙂

Una ensalidita que quería comer pero con espinaca, pero como no estaba buena en el mercado la reemplacé por lechuga 😁#SOS

#verduras #delantaldorado Los champiñones salteados le dan un sabor muuuy bueno y con ellos no se necesita más aliño.

Por aquí con el calor, dan más ganas de comer ensaladas. #1receta1árbol

#1receta1arbol #MiRecetario #ConSaborAPerú Una ensalada rápida y fresca para días en que uno no puede demorar en cocinar

Algo sanito para comer

A veces en vez de acompañar un filete con papas fritas o arroz, es mejor acompañarlo con algo más saludable. Aquí les dejo una alternativa más saludable y nutritiva. "Rápido significa lento pero sin pausa" #saludable #delantaldorado

Necesitaba aprender a cocinar algo rápido para no morirme de hambre en esta cuarentena y sin subir de peso.

Algo rápido cuando no hay muchas ganas de cocinar😊, y se pueden hacer variantes rápidos #favoritas

Cuando tengas que cocinar muy rápido, sólo pones todo en la olla y lo dejas por 50 minutos.

Esta ensalada la preparo con restos de fruta y verduras que quedaron de la semana, así no se desperdicia nada.

Me levanté con hambre, pero tenía pereza para hacer algo elaborado. Simple y contundente.

#favoritas #judias #vainitas Cuando no tienes ganas de comer algo con pollo o carne pero tampoco quieres sólo una ensalada 🤭

Una receta fácil y rápida, cuando no tengo mucho tiempo o pocas ganas de cocinar. Nunca me falla.#MiRecetario

No soy fanático de cocinar en el microondas, pero quería quitarme las ganas de algo dulce, rápido y delicioso

Mi madre cocinó y dejó algunos vegetales. Aproveché para hacer algo exótico y muy rico. Me acordé que tenía papel de arroz y comencé con la receta. Disfrútenlo!!!!! "la paciencia es un árbol con raíz amarga pero con frutos muy dulces"#1receta1árbol

Cuando tengo mucha hambre y pocas ganas de cocinar 😬 fácil y rico!

#ConSaborAPerú Este plato es ideal bien rápido para quien para ocupada y quiere comer algo rico esta es buena opción algo leve y fresco > #MiRecetario

Ya no tengo tiempo como antes para cocinar 😞😞😞 pero no dejaré de hacerlo aunque sea algo rápido como lo de hoy 🙈😊😊😊

#1receta1árbol #MiRecetario Cuando los días aprietan, algo rápido, fácil pero sano para alimentarse bien 😊

Cuando no tienes mucho tiempo y dejas listo tu desayuno desde la noche anterior 😉

Me sobró garbanzos del guiso de antes de ayer y hoy como no tenía muchas ganas de cocinar se me ocurrió esto, es rápido y justo el apio y la zanahoria se estaba poniendo feo. #yomequedoencasa #delantaldorado #quedateencasa

Es una ensalada creativa de vegetales frescos y cocidos, se le a dado la forma de calabaza.🎃🎃

#delantaldorado Una ensalada rápida y deliciosa 😋

por que no disfrutar de un sándwish diferente y delicioso comiendo sano ..optimo cuando vayamos de paseo al campo colocarlo en un taper y listo ..#desayuno #almuerzo>>cena >>> es ideal a la hora que ustedes elijan..

Inspirada en comer sano y comer algo preparado por mi misma. Es de mi propia creación, la cocina es un laboratorio que puedes experimentar uniendo ingredientes y creando recetas nuevas y originales.

Hice la prueba condimentado con mole al pollo y me salió bueno, no pensé tener tanto éxito en la mi casa como cuando hice esta receta. Mis acompañamientos como el chuño, una papa deshidrata propia de las zonas andinas, y las lechugas para que mi plato sea más saludable.

#saludable. Para una cena rápida y ligera.